Våga göra dig av med det som tar mer än det ger

Att våga göra sig av med sådant som bara tar energi ger verkligen en känsla av befrielse. Och då menar jag inte bara saker. Jag menar även tid man lägger på diverse möten eller aktiviteter som inte känns givande. Jag menar tankar. Och jag menar även relationer. Det sistnämnda är nog ändå svårast enligt de flesta vågar jag gissa. Men det är minst lika viktigt som onödiga prylar. Om inte viktigare.

Jag vill inte lägga ner tid på att vara stressad, frusterad, arg eller bitter. Jag vill inte titta bakåt utan vara i nuet och titta framåt. Och för att kunna göra det så måste man som bekant rensa.

Jag är bra på att göra mig av med onödiga fysiska saker. Med tiden har jag blivit allt bättre på att rensa bland relationer som bara tar tid och energi. Människor som inte respekterar mig eller inte vill mig gott. Som inte accepterar mig som jag är och försöker göra om mig. Eller där det helt enkelt skaver för mycket. När jag väl har kommit till denna insikt så vågar jag klippa. Ibland behöver man inte heller rensa helt utan kan ”säsongsförvara” ett tag. Med riktiga vänner har jag hittat tillbaka efter ett tag. Reder man ut saker och ting så är jag inte långsint. Eller inser att det är jag som har varit omogen. Däremot så kan jag bli bättre på att rensa bland onödiga arbetsuppgifter, möten och aktiviteter. Jag är en effektiv person, men en del av effektiviteten är att just prioritera bort onödiga saker helt. Sedan har jag en tendens att ta på mig för mycket även om jag har gjort framsteg där. Tror faktiskt att det kommer med åldern. Och på tal om onödiga saker – sociala medier. Att hitta balans bland det som ger och det som tar. Facebookflöde, facebookgrupper, Instagramflöde, mm. Skulle kunna skriva ett inlägg bara om det, speciellt efter min sociala medie-detox under sommaren.

Att rensa bland icke produktiva eller till och med destruktiva tankar är ännu svårare. Beroende på humöret förstås, men detta är min största utmaning. Jag har en tendens att analysera och älta för mycket. Det tar ju också tid. Och energi. Jag har gjort stora framsteg här, men har fortfarande en del kvar att göra. Här behöver jag definitivt rensa. Det är naturligtvis bra att lära sig av sina misstag, så det är ju bra att fundera igenom saker och ting. Men sedan ska man släppa och gå vidare. Jag vill kunna släppa när jag har bestämt mig för det. Och därefter blicka framåt med ett leende. Jag tror ju på att allt sker av en anledning. 

Det är vad jag behöver rensa. How about you?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

14 Kommentarer
  1. Kristinas oas says:

    Så bra och välbehövligt inlägg! Tack! Har som vuxen rensat bland vänner och också talat ut med vissa närstående. Oerhört jobbigt, men det känns bättre sedan när relationen blir ärligare. Med några har jag numera en mycket bättre relation – trots att vi ses mer sällan.
    Sociala medier är underbara ibland och tidstjuvar ibland. Jag var sjuk för några år sedan. En del vänner irl slutade höra av sig/stöttade inte medan andra jag aldrig träffat skickade pepp och uppmuntran och snälla ord på mejl och i kommentarer. Ytligt, skulle kanske vissa tycka, men för mig betydde det väldigt mycket och fick mig att orka.

    Svara
    • Paulina says:

      Roligt att läsa att du uppskattade det! Ja, att reflektera över och rensa bland sina relationer vid behov är superviktigt. Och du har helt rätt i att sociala medier har sina för- och nackdelar och det gäller att lära sig att få ut det bästa utav det så att det som sagt ger mer än det tar.

      Svara
  2. Ameon says:

    Så igenkännande! Alla dessa vänner som säger ”vi får ses snart” som man bokar med och sen alltid avbokar de alltid med nån ursäkt. Varför låter jag dem alltid göra så.. och varför inser de inte att det är sårande- de är inga elaka människor. Är det mitt sällskap som är så trist tänker man direkt..

    Nä dax och ta tag i det!

    Men hur gör man för att sluta älta.. har så många tankar som snurrar runt där uppe i knoppen så jag knappt kan få ro ibland..
    Kram på dig från Malmö

    Svara
    • Paulina says:

      Håller med. Sådant är sårande. Sedan är det viktigt att komma ihåg att alla inte avbokar för att de inte vill ses. Men är det ett återkommande mönster så är det nog så. Får kanske ta proffhjälp i form av gästinlägg om ältande:)

      Svara
  3. Inga Helen Magnusson says:

    Jag har också brutit kontakten med släkt och vänner för min mamma har ljugit och ingen har kommit på tanken att det man hört om mig är felaktigt. Det är tufft och ensamt men var nödvändigt. Ett tips för positiva tankar är att lyssna på Louise Hay på YouTube. Hennes positiva affirmationer fungerar! Sedan hennes död vid över 90 års ålder för några år sedan verkar det mesta av hennes produktion finnas på YouTube.

    Svara
    • Paulina says:

      Ja, närmaste familjen är svårast men är det en destruktiv relation så är det ju ändå bäst att frigöra sig från den, tycker jag. Tusen tack för tipset! Ska kolla!

      Svara
  4. Anonym says:

    Så sant!

    Jag har alltid levt med familj och släkt som verkligen inte har gynnat mig som person. Det har klagats på hur jag ser, vad jag har för hobby, att jag borde gå ut mer och bli brun, vad jag ska ha för längd på mitt hår, hur jag sköter mina barn, att jag har så många barn ( har 4st).
    Så för 7 år sedan så sa jag upp min kontakt med min mamma. Vi hade pratat ett flertal ggr innan så jag hade verkligen tagit upp allt jag tyckte var fel och som sårade mig. Men inget hände. Så för att jag inte skulle drunkna så var jag tvungen och göra nåt. Idag mår jag betydligt bättre och jag har ingen kontakt med min mamma eller bror eller nån släkt varken på mammas eller pappas sida. Alla valde mammas sida och det är deras förlust. Jag har världens bästa man och 4 härliga grabbar. ❤️

    Svara
    • Paulina says:

      Släkt och familj är så klart mest komplicerat. Känner igen problematiken. Men med allt vad det innebär så tycker jag ändå att man ska kämpa för sin frihet att leva sitt eget liv så som man villl leva det, så det låter som att du agerade på ett bra sätt och som var rätt för dig. Starkt av dig.

      Svara
  5. M. says:

    Oj… det inlägget var såååå träffande, på alla sätt! Skriv gärna om din detox gällande sociala medier, tack!
    Och hur gör du för att sluta älta, om tankarna ploppar upp fast du ej vill det ens?

    Svara
      • Paulina says:

        Kul att få feedback! Ja, ni verkar vara några som tycker det så jag får se till att leverera det:)

    • Paulina says:

      Väldigt kul att du tyckte det. Alltid lite nervöst att skriva mer personligt. Ja, jag kanske ska skriva om min sociala-medie detox. Och ältande.

      Svara

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] ett tag sedan skrev jag ett inlägg om att våga göras sig av med det som tar mer än det ger. Där skrev jag om vikten av att rensa även bland tankar och att försöka att inte älta så […]

  2. […] Källa: Våga göra dig av med det som tar mer än det ger | Personligt […]

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera gärna!