Presenter

Pepp för att göra dig av med saker du fått i present och inte vill ha

Kan man göra sig av med presenter? Att man just har fått något i present verkar vara ett stort hinder för att göra sig av med det. Men är det verkligen så hemskt att vilja göra det och skulle verkligen de som gav presenten bli ledsna eller arga?

Jag tror inte det och här kommer mina argument för att hjälpa er att komma över den tröskeln.

  1. Du äger ditt hem. Du bestämmer vad som ska finnas i det.
  2. Egentligen borde punkt 1 räcka. Den är ju högst logisk. Men ifall den inte gjorde det  – tror du att den som gav dig presenten skulle vilja att du betraktade gåvan som en börda? Troligtvis inte. Det missar ju själva tanken med presenten – alltså att man ska bli glad av den.

3a. Behöver du ännu fler argument? OK. Vad sägs om detta. Går presenten att sälja? Då kan du använda pengarna till att köpa något du gillar istället. Tänk på det som en klassisk bytesrätt i affären. Om det känns jobbigt så kan du ta kort på presenten så har du ett minne av den i alla fall.

3b. Går presenten att skänka bort? Är inte det härligt att någon annan kan ha nytta av den? Du skulle väl vilja att dina presenter kom till nytta? Ta kort på presenten ifall det känns bättre så har du ett minne av den i alla fall.

3c. Går presenten varken att skänka eller sälja? Släng den. Känns det obehagligt? Köp något annat och behandla denna sak som den ursprungliga presenten. Se det som en bytesrätt. Även om det är långsökt. Ta kort på presenten ifall det känns jobbigt så har du ett minne av den som inte tar lika mycket plats i hemmet och inte behöver stå framme.

Fortfarande inte övertygad? Vad sägs om detta. Livet är för kort för samla på saker man inte tycker om. Jag vet att den första meningen kanske låter hård. Men den stämmer.

Present

Hoppas att ni nu har känner att ni har fått lite pepp och argument. Om ni har några andra argument så är de högst välkomna!

/Paulina

PS. Om jag själv vågar göra mig av med presenter? Klart jag gör. Här hittar du för bevis för detta. Inte ens bröllopsgåvor är heliga:)

Även kreativitet behöver struktur

Allt vi gör kräver struktur. Till och med kreativitet, som av många upplevs som motsatsen till det. Stereotypen för den kreativa personen är någon som är virrig och inte riktigt vet var hen har sina saker och allt liksom bara händer när de kommer på något. Jag tror inte att detta stämmer. I alla fall inte om man vill nå ut med sin konst eller kreativa budskap. För något år sedan läste jag en intervju med komikern Anders Janson. Han sa ”Halva livet går ut på att hålla reda på var man lägger alla idéer”. Det är så tydligt att han behöver struktur för att kunna hitta bland det kreativa innehåll han kommer på och som han måste dokumentera och förvara någonstans.

Härom veckan såg jag David Lettermans talkshow ”My next guest needs no introduction”, där Jay-Z intervjuades (han behöver som sagt ingen introduktion och programmet rekommenderar jag varmt). När han berättade om sin kreativa process sa han: ”When you’re creating, you got to have some kind of structure”. Även kreativitet behöver struktur - Jay-Z

Jo, han måste också strukturera upp sitt kreativa flöde för att det ska kunna komma ut en album på andra sidan. Så är det bara.

Jag tror även att struktur och rutiner är ytterst viktig för dem som är framgångsrika, drivna och och får saker att hända. Jag tror att det är en del av framgången, även om man sällan nämner det. Amanda Schulman gjorde det i ett avsnitt av Fredagspodden. Hon sa: ”Ingenting händer om man inte bestämmer sig och skapar rutiner”. Jag håller helt med. Struktur behövs i allt vi gör och är bra för alla. Så ni som är bra på det – sträck på er!

/Paulina

PS. Att skapa ordning är för övrigt lustfyllt och kreativt, så det går hand i hand:)

Forest - congrats

Appen forest – hjälper dig att fokusera!

För ett tag sedan skrev jag ett inlägg om hur ofta vi blir störda av våra mobiler. Då fick jag ett tips från Anna om produktivitetsappen Forest. Appen går ut på att man under en viss tid, som man ställer in, inte får kolla mobilen. Jag laddade ner den och tycker att den är briljant!

Jag har en benägenhet att börja pilla på mobilen just när jag ska koncentrera mig på något. Och så går det lite motigt och jag fastnar. Och vad gör jag då? Jo, jag sträcker mig efter mobilen och börjar kolla planlöst! Sjukt irriterande tycker jag själv och så kontraproduktivt. Men appen Forest gör att jag hejdar mig.

Den går ut på att man ska plantera träd (därav namnet). Så när man vill koncentrera sig så ställer man den på en viss tid (den är förinställd på 25 minuter), och under den tiden växer trädet man har bestämt sig för att plantera. Genial idé tycker jag. Det känns ju dumt att låta trädet dö. Så det är verkligen ett incitament att låta bli. Och om man sträcker sig efter mobilen ändå för att man har glömt bort sig eller har svårt att låta bli, så visar den roliga meddelanden för en.  Det kan vara allt från så kallade ”friendly reminders”, dvs positiva pepp, som ”hang in there!” eller ”stay focused!”.

Forest - stay focused

Eller så kan det vara  uppmaningar som denna. De får mig bara att le. Och så gör dessa att jag just blir påmind om att inte pilla på mobilen utan återgå till det jag ska göra.

Forest - go back to work

Måste jag mot förmodan avbryta så får jag trycka på en liten ruta som heter ”Give up”, och då dör trädet. Vem vill göra det? Exakt. Och har man klarat av att hålla sig borta från mobilen under den utsatta tiden så kommer belöningen här:

Forest - congrats

Snacka om att använda vårt belöningssystem på ett konstruktivt sätt!

Jag tycker verkligen att denna app har förbättrat min arbetsdisciplin och hjälpt mig att koncentrera. Appen är som sagt automatiskt inställd på 25 minuter, vilket jag tycker är bra. Har läst någonstans att det just är så man ska jobba – 25 minuter och så 5 minuter paus. Men man kan justera detta om man vill, vilket också är bra. Man kan för övrigt använda den under andra tillfällen än enbart för att fokusera på arbete. Vad sägs om att lägga ifrån sig mobilen och fokusera på vänner man äter middag med eller familjen där hemma?

Är det riktiga träd man planterar då? Jo, tänk att det kan bli det. För varje träd man odlar så får man virtuella pengar. Forest samarbetar med Trees for the Future, som planterar riktiga träd. När användarna sedan vill spendera dessa virtuella pengar på att plantera riktiga träd, så donerar Forest teamet, via de företagspartners som de har, riktiga pengar för att plantera träden. I skrivande stund har över 262 770 träd planterats tack vare användarna av appen. Till och med detta har de tänkt på. Så genom att använda appen så spenderar man mindre tid med mobilen, fokuserar på det som är viktigt i livet och bidrar dessutom till ett grönare samhälle. Det du! Här kan du läsa mer och ladda ner den från deras hemsida. 

/Paulina

Måste berätta så det kanske kan hjälpa andra

Jag har tänkt på det så mycket sedan jag hörde den fruktansvärda nyheten om Tim Berglings död. Jag hade verkligen hoppats att det var något annat än självmord. För det gör så mycket mer ont att veta att någon mådde så dåligt att de inte mäktade med livet längre. Och det är så svårt att ta in. Speciellt i Aviciis fall som verkade ha allt enligt många och hela livet framför sig. Men det är just det som är saken – det spelar ingen roll vem man är och vad man har. Suicid är en psykisk olycka som kan drabba vem som helst. 1500 personer i Sverige tar sitt liv varje år. Det är fyra personer varje dag. En person var sjätte timme. Siffran är ganska konstant år för år. Det är sex gånger fler än de som dör i trafiken (ca 250 st årligen). Det är lika många som dör i bröstcancer. Och ca 15 000 gör självmordsförsök varje år. Kring varje person som tar sitt liv finns det 15-20 personer som drabbas av sorg. Förstå hur många det är som drabbas. Ändå så pratar vi inte om det och många anhöriga bär det som en hemlighet.

Min mamma blev en av de 1500. I oktober 2015 fick jag den fruktansvärda nyheten och trodde att jag skulle gå sönder och samman. Jag vet uppriktigt inte om jag har förstått det än. Jag har varit bra på att förtränga det. Jag pratade med henne dagen innan i telefon. Jag hade skickat mitt förlags katalog med kommande böcker, där min första bok fanns med. Trodde det skulle göra henne gladare. Och rivit ut en artikel om så kallade ”blå zoner” i världen där människor levde längst. Är inte det ironiskt. Vi pratade lite om det men hon blev inte gladare. Fast hon gjorde ju så gott hon kunde för att hålla skenet uppe. Nästa dag fick jag ett samtal från min bror som berättade. Denna bottenlösa sorg. All skuld man känner för att man inte förhindrade detta. Att man borde ha förstått. Sett tecknen. Jag visste att hon mådde dåligt, men inte att det var så illa. Det säger i princip alla som har förlorat någon i suicid. Och det är just därför vi måste våga fråga.

Jag känner mig inte bekväm med att vara alltför privat. Jag tror inte heller att ni är intresserade av det. Ni vill läsa bloggen för att få förvarings- och organiseringsinspiration. Till och med på min privata facebooksida fick jag verkligen kraftsamla för att orka dela med mig av detta på årsdagen av hennes död. Dessutom är detta så otroligt utlämnande och även stigmatiserande p g a alla fördomar som finns runt omkring det. Som att det går i arv exempelvis. Så även denna gång. Men jag lovade mig själv att prata om det och sprida information. För att göra min mammas död lite mindre meningslöst och för att hjälpa andra att inte hamna i samma situation. Att prata om detta kan faktiskt rädda liv. På riktigt.

När vi inte pratar om det stigmatiserar vi det. Det handlar om psykisk olycka. Det är ett tillfälligt svart hål som man ramlar i och finns det någon där som kan fånga en så räddar man bokstavligen någons liv. Och att ta sitt liv inget man väljer. Just då ser man ingen annan möjlighet. Det handlar inte om egoism. Snarare tvärt om. De som försöker eller tar sitt liv upplever sig själva som en belastning för nära och kära.

Självmord är inget som smittar. Men alla kan drabbas. Och det kan gå fort att hamna där. Jag tror att det är denna rädsla som gör att människor inte vill prata om det. Och att de inte vet hur. Men det är viktigt att vi gör det. Att vi vågar fråga dem som vi tror mår dåligt. Vi vågade inte fråga mamma om hon tänkte ta sitt liv. Just för att vi var rädda att för att inte trigga ingång något. Det borde vi har gjort. Det hade kunnat rädda hennes liv.

Suicide Zero - för att kraftigt minska antal självmord och hjälpa

Suicide Zero är en organisation som arbetar för att kraftigt minska antalet självmord.

Mår du själv dåligt så finns det hjälp att få här:

Självmordslinjen.  Den riktar sig till människor som mår psykiskt dåligt och har tankar på självmord. De tar emot samtal mellan kl. 06-24 alla dagar, via chatt, telefon 90101 och mejl.  (MIND)

Hjälplinjen 0771 22 00 60. Alla dagar kl.13-22 (Svenska Ångestsyndrom Sällskapet)

Svenska kyrkan har jourhavande präster man kan prata med alla dagar mellan kl 21-06. Ring 112 och be om att bli kopplad.

Det här är det viktigaste inlägget som jag har skrivit. Hoppas att det hjälper någon. Vi måste våga fråga. Det handlar om ett av vår tids största folkhälsoproblem.

/Paulina

BESTÄLL MIN ANDRA BOK

”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

GÅ MIN ONLINEKURS

Förvara smart onlinekurs

SENASTE PÅ INSTAGRAM

  • Kan man göra sig av med presenter? Att man just har fått något i present verkar vara ett hinder för att göra sig av med det. Men är det så hemskt att vilja göra det och skulle de som gav presenten verkligen bli ledsna eller arga? Argument på bloggen, länk i profilen 👆. Vad tycker ni? Gör ni er av med oönskade presenter eller vad stoppar er? #present #rensa #prylbanta #förvaringsdrottningen #tips
  • För er som letar efter studentpresent, så kommer det skamlös reklam för mina böcker här. Eftersom det kan vara bra att få lite tips och råd om hur man ska organisera sitt första hem när man flyttar hemifrån:) Länk till både AdLibris och egen webbshop, där de kan beställas signerade på bloggen, länk i profilen 👆. Eller gå in på någon digital bokhandel direkt 😉. #student #present #studentpresent #boktips #förvaringsdrottningen #förvara #organisera #ordningochreda
  • Detta sa Jay-Z  i David Lettermans Show ”My next guest needs no introduction”. Jag skyndade mig att skriva ner det. För visst är det så. Även kreativitet behöver struktur. Mer på bloggen, länk i profilen 👆. #citat #quotes #jayz #struktur #kreativitet #förvaringsdrottningen
  • Denna fantastiska maj. All snö i vår är förlåten. Gäller bara att vara här och nu och verkligen njuta och ta vara på den. Inte sitta i mobilen. Det finns en app som jag fick tips om från en läsare, som hjälper till att just hålla oss borta från mobilen. Samtidigt som vi kan bidra till att träd planteras. Forest heter den. Den funkar verkligen för mig. Jag har en benägenhet att börja pilla på mobilen just när jag ska koncentrera mig på något. Och så går det lite motigt och jag fastnar. Och vad gör jag då? Jo, jag sträcker mig efter mobilen och börjar kolla planlöst! Sjukt irriterande tycker jag själv och så kontraproduktivt. Men denna app har faktiskt varit till hjälp. Eller när man ska  vara här och nu - ute i naturen, på en middag med vännen eller partnern. Eller i samtal med sitt barn. Mer på bloggen ifall ni är nyfikna på den. Länk i profilen 👆. Har ni andra tips gör att hålla er koncentrerade eller i nuet? #digitalahjälpmedel #app #appar #tips #hållbart #förvaringsdrottningen #närvaro #produktivitet
  • Måste berätta så att det kanske kan hjälpa andra. Jag hade verkligen hoppats att Tim Berglings död inte var självmord när jag läste den fruktansvärda nyheten. För det gör så mycket mer ont att veta att någon mådde så dåligt att de inte mäktade med livet längre. Och det är så svårt att ta in. Speciellt i Aviciis fall som verkade ha allt enligt många och hela livet framför sig. Men det är just det som är saken – det spelar ingen roll vem man är och vad man har. Suicid är en psykologisk olycka som kan drabba alla. 1500 personer i Sverige tar sitt liv varje år. Det är fyra personer varje dag. Sex gånger fler än de som dör i trafiken. Lika många som dör i bröstcancer. Och ca 15 000 gör självmordsförsök varje år. Förstå hur många det är som drabbas. Ändå så pratar vi inte om det och många anhöriga bär det som en hemlighet.Min mamma blev en av de 1500. I oktober 2015 fick jag den fruktansvärda nyheten och trodde att jag skulle gå sönder och samman. Jag vet uppriktigt inte om jag har förstått det än. Jag har varit bra på att förtränga det. Jag pratade med henne dagen innan i telefon. Jag hade skickat mitt förlags katalog med kommande böcker, där min första bok fanns med. Trodde det skulle göra henne gladare. Och rivit ut en artikel om så kallade ”blå zoner” i världen där människor levde längst. Är inte det ironiskt. Vi pratade lite om det men hon blev inte gladare. Fast hon gjorde ju så gott hon kunde för att hålla skenet uppe. Nästa dag fick jag ett samtal från min bror som berättade. Denna bottenlösa sorg. All skuld man känner för att man inte förhindrade detta. Att man borde ha förstått. Sett tecknen. Jag visste att hon mådde dåligt, men inte att det var så illa. Det säger i princip alla som har förlorat någon i suicid. Och det är just därför vi måste våga fråga.Jag känner mig inte bekväm med att vara alltför privat. Dessutom är detta så otroligt utlämnande och även stigmatiserande p g a alla fördomar. Men jag lovade mig själv att prata om det och sprida information. Utrymmet slut här. Mer på bloggen. #intebaraensiffra #vågafråga #vågaberätta #brytatabun #självmord @suicidezero @mindsverige @stegforlivet @stiftelsenfriends #nollvision #suicide @spes_riksforbund
  • Ett sätt att kunna ställa högklackade skor på hyllor med galler utan att klackarna sjunker ner genom dem. Täck gallret med skåpsunderlägg så får du en fast yta att ställa skorna på. #lifehack #skor #shoestorage #högklackat #förvaringsdrottningen #förvaring #organisera #ordning
  • Tips nr 2 för en relevant garderob. Om du redan har saker i din garderob som du inte känner dig snygg i - gör dig av med dem för guds skull! Tänk inte på att du kanske kommer att använda dem någon gång, att modet kommer tillbaka någon gång, att du kommer att gå ner i vikt, eller något annat du brukar tänka. Tänk inte över huvud taget. Bara känn efter och gör dig av med sakerna. You can do it! 💪 Så får du plats till sådant du faktiskt gillar och använder i din garderob!😉 #garderob #rensa #citat #quotes #kläder #förvaringsdrottningen #snygg
  • Tips nr 1 för att få ordning i garderoben. Sluta köpa saker du inte är 100% säker på. De kommer bara att ta upp plats i garderoben utan att användas. Kan vi enas om detta? #garderob #citat #quotes #förvaringsdrottningen #snygg #kläder
  • Ny månad - nytt projekt 😉 Och maj är vigd åt garderoben:) om ni säsongsrensar - ta bort vinterkläderna och rensa även bland sommarkläderna som ni känner att ni inte längre gillar eller passar i. Samma sak med skor, väskor mm. Och även om du inte säsongsrensar så ska garderoben rensas och organiseras, för det är så mycket lättare att hitta bland relevanta kläder då! steg-för steg och tips på bloggen, länk i profilen 👆. Stort lycka till! Foto från boken ”Förvara smart - organisera ditt hem”. Taget av Ulf Huett #garderob #garderoben #rensa #organisera #månadensprojekt #förvaring #smartförvaring #förvaringsdrottningen

Follow Me!

Följ via Bloglovin’

Follow

ETIKETTER TILL FLYTTLÅDOR

etikett flyttlåda

KATEGORIER

ARKIV

I ÄNTLIGEN HEMMA

Förvaringsdrottningen i Äntligen Hemma

I TV4 NYHETSMORGON

I TV4 NYHETSMORGON