Rensa och organisera bokhyllan – vecka 34

Böcker och bokhyllor är oftast är vackra och gör ett rum både trevligare och mer personligt – men också där behöver vi rensa. En överfull bokhylla ser stökig ut och gör rummet oroligt, och det blir svårare att hitta det du letar efter.

Checklista bokhyllan:

  1. Har du väldigt många böcker så kan en avgränsning vara på sin plats. Ska du ta en bokhylla eller gå igenom alla? Förhoppningsvis blev du klar med kokböckerna förra veckan.

  2. Gå igenom hemmet och se om det finns fler böcker någon annanstans. Vill du att de ska ligga där eller bör de stå i bokhyllan? Om ja, samla ihop dem.

  3. Ta ut alla böcker ur bokhyllan och rengör hyllplanen. Damma av böckerna.

  4. Gå igenom böckerna och rensa bland dem. Böcker som du inte gillat eller dubletter finns det ingen anledning att behålla. Inte heller de som innehåller inaktuell kunskap eller de som du har läst och uppskattat men inte kommer att gå tillbaka till. Är några böcker däremot en prydnad i sig eller har affektionsvärde för dig så kanske du vill behålla dem. Men försök att rensa så mycket som möjligt.

  5. Gruppera ihop böckerna som du ska behålla i kategorier som passar dig. Förslag på hur du kan kategorisera dem hittar du i min bok.

  6. Inom varje kategori kan du sedan organisera efter bokstavsordning, storlek och/eller efter färg. Då kommer din bokhylla se mer enhetlig och harmoniskt ut för ögat.

  7. Ställ tillbaka böckerna enligt den nya ordningen. Böcker som du ofta tittar i och dem som du planerar att läsa snart ska du placera mest lättillgängligt.

  8. Gör dig av med böckerna du har rensat ut. Det kanske är svårt att sälja böcker, men du kan skänka dem till en välgörenhetsorganisation, väntrum, sjukhus, vänner och bekanta.  Eller byta mot andra böcker i någon bokbytarhörna. Vi har en sådan i vår tvättstuga i bostadsrättsföreningen. Ett tips är att snabbt bläddra igenom böckerna så att du inte missar bokmärken eller minnessaker av något slag bland sidorna. Om du vill ha ett minne från någon bok som du rensat ut kan det vara fint att rama in omslaget och sätta upp på väggen.

  9. Hur mycket lyckades du rensa ut? Skriv ner det på din rensa-ut lista infall du för en sådan.

  10. Belöna dig själv för ett väl utfört uppdrag!

Foto: Ulf Huett

Tycker ni inte att denna bokhylla ser läcker ut? Det tyckte jag också när jag såg den på Instagram, så jag kontaktade June, som hade taggat mig, och frågade om vi kunde fota den till min bok ”Organisera och förvara hemma – ett projekt per vecka”. Och det fick vi ! Så tack för detta, June!

Ska bli kul att läsa hur det går med era veckans projekt. Vill ni visa upp era snygga bokhyllor så kan ni göra det på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller Instagram. Och om inte veckans projekt passar er så kan ni som alltid välja något ur er egen prioriteringslista i stället.

Stort lycka till!

/Paulina

Ta kontrollen över din morgon i 5 steg

Hur du spenderar din morgon påverkar mycket hur resten av din dag blir.

Varje dag stiger vi upp.  Vi klär på oss. Vissa av oss bäddar sängen, äter frukost och ställer sedan undan tallriken (vissa lägger den i diskmaskinen, vissa på diskbänken och vissa lämnar kvar allt på bordet). Vi har säkert hunnit titta i mobilen ett antal gånger vid det här laget. Vi samlar ihop det vi ska ha med oss. Vi tar på oss ytterkläderna och skorna samt tar med oss en handväska eller annan väska. Vi går ut. Kanske måste vi lämna barnen på skolan eller förskolan på vägen. I så fall är det några fler arbetsmoment som ingår. Vi sätter oss i bilen, tunnelbanan eller på tåget/bussen. Eller så tar vi cykeln, alternativt promenerar. Vi kommer till jobbet och där sätter vi oss och planerar vår dag så gott det går eller så tar vi den som den kommer.

Vi tycker antingen att vår morgon är trevlig eller stressig. Det beror till stor del på om vi har funderat igenom hur vi vill att vår morgon ska vara och om vi har tagit kontroll över den. Dag efter dag. Tillhör du dem som önskar dig att din morgon var annorlunda, så kan du göra följande:

1. Din önskemorgon

Fundera igenom hur du vill ha din morgon. Vill du hinna äta frukost med din familj? Vill du att allt ska vara fräscht i köket när du kommer hem efter arbetsdagen? Vill du hinna träna innan jobbet? Vill du hinna meditera? Vill du slippa stressa så att du börjar dagen på ett bra sätt? Fundera igenom hur du vill att din önskemorgon ser ut. Skriv ner allt från konkreta saker såsom ”äta frukost hemma” till mer allmänna som ”stressa mindre på morgonen”.

2. Vad behöver du göra för att komma dit?

Fundera nu igenom vad du måste göra för att din drömmorgon ska bli sann. Vad behöver du göra för att få till det? Du kanske ska göra ett morgonschema där du skriver in dessa aktiviteter i tur och ordning. Och sedan lägga till tidpunkten för dem så att du får en uppfattning om hur tidigt du behöver stiga upp. Börja från slutet, dvs då du måste lämna hemmet och sedan fram till tiden då du behöver stiga upp. Med den här övningen kommer du att inse hur mycket tid du behöver på dig på morgonen, vilket förmodligen kommer att göra att du måste stiga upp vid en annat tidpunkt än du gör idag. Men nu kommer du att vara motiverad att göra det! Du kommer också att inse vad du kanske måste göra dagen innan för att få din önskemorgon. Vill du plocka diskmaskinen på morgonen så måste du sätta igång den på kvällen. Vill du ha den plockad så måste du göra det dagen innan. Vill du inte behöva tänka på vad du ska ha på dig på morgonen så ska du lägga fram kläderna kvällen innan. Om du ska upp tidigare än vad du brukar så ska du också lägga dig tidigare. Om du vill slippa stressa så kanske du också ska stiga upp en kvart tidigare. Och så vidare.

Identifiera de saker på morgonen som är viktigast för dig för att du ska få en bra morgon. Fundera över hur du ska göra för att aldrig behöva kompromissa med dem. När det strular till sig så vet du vad du ska fokusera på så att det inte känns helt botten.

3. Kommunicera med övriga familjen

När du har tänkt igenom, kartlagt och planerat hur du vill ha din morgon så är det dags att kommunicera detta till resten av familjen. För bor du inte själv så påverkas du ju av dem. Om badrummet brukar vara upptaget då du behöver utrymmet så behöver ni prata igenom hur ni ska lösa det.  Om du vill äta frukost ihop med din familj så ska du prata med dem också och diskutera hur ni kan få till det. Om du vill att köket ska vara rent när du kommer hem så måste ju alla plocka efter sig. Om du vill hinna träna på morgonen så kanske du behöver hjälp med att göra frukost. Osv. Och sist men inte minst så blir det alltid lättare att få både förståelse och stöttning när man har delat sin plan med andra. Du kanske behöver lite pepp från din familj för att komma igång med dina nya vanor. Ni kan med fördel göra hela denna plan ihop där alla gör var sin önskemorgon och där ni pratar igenom den. Dröm och planera tillsammans:)

4. Eliminera eventuella hinder

Det kan finnas praktiska saker som blir till hinder på morgonen. Du kanske alltid letar efter dina nycklar, vilket blir ett irritationsmoment. Det kanske tar alldeles för lång tid att bestämma dig för vad du ska ha på dig. Du kanske aldrig kan hitta barnens mössa och vantar. Här behöver du göra en engångsinsats. Bestäm var nycklarna alltid ska ligga framöver när du är hemma. Rensa och organisera garderoben så att du bättre ser vad du har i den och vad du eventuellt saknar. Skapa bra förvaring i hallen och bestäm var barnens mössa och vantar ska ligga så att du slipper leta efter dem.

5. Skapa nya rutiner

Nu handlar allt om att skapa en ny rutin. Så att alla dessa saker sitter. Och det gör du genom att upprepa dina handlingar varje dag. På detta sätt växer en ny rutin fram. Från början kanske du måste titta på schemat som du har gjort för att få med allt. Allt eftersom kommer du att minnas vad du ska göra först, därefter osv och allt kommer att gå snabbare. Efter ett tag kommer allt det nya gå av sig självt och du spenderar dina morgnar precis så som du önskar!

Ja, jag vet, det blir alltid lite störningar då och då. Du kan bli sjuk, bussen kan bli sen osv. Men med en klar plan återgår du snabbt till det önskade läget!

Hur ser era morgnar ut? Är ni nöjda med dem? Har ni några morgonrutiner som ni är extra nöjda med? Eller något som ni känner att ni behöver förändra? Dela med er gärna!

överta makten över dina morgon

Min önskefrukost:)

/Paulina

PS. Inte bara en önskemorgon utan en hel önskedag hade jag för en vecka sedan när jag fyllde år🙂

Kokböcker och recept

Rensa bland kokböcker och organisera recept – vecka 33

Vad är det som gör att inte du lagar mat ur vissa kokböcker? Är det svårighetsgraden i recepten? Är det en viss typ av mat? Försök att identifiera det så att du framöver inte köper fler sådana böcker. Eller är du kanske en sådan som numera endast söker efter recept digitalt? Då kanske det är dags att göra sig av med de flesta kokböcker?

Kokböcker är en färskvara enligt mig och jag behöver bli inspirerad – inte minst av bilder – för att laga maträtter ur dem. Därför går de som är från före millennieskiftet nästan automatiskt bort. Sedan har vi engelska kokböcker. Där finns det ofta ett hinder i andra mått, som jag personligen har svårt att ta mig över. Så det blir inget lagat ur dem eller. Detta är något jag upptäckte när jag rensade och organiserade bland mina kokböcker.

Checklista kokböcker:

1. Samla ihop alla kokböcker du har i hemmet, ifall du har dem på flera ställen.

2. Bläddra igenom dem och märk gärna upp recept som känns troligt att du kommer att laga. Kolla igenom ingredienserna: finns det några knasiga som kommer att hindra dig från att laga den där rätten? Är bilderna oinspirerande? Om det känns jobbigt att gå igenom kokboken så kommer du sannolikt inte att använda den. Mitt tips är att försöka göra detta så snabbt det går. Tvinga dig själv att gå igenom varje kokbok på relativt kort tid. Varför inte uppskatta hur mycket tid du tror att det kommer att ta, sätt på timern och tävla sedan mot klockan?

3. Är det några böcker bland dessa som kanske inte har så många recept som du vill laga men som är ögongodis eller som du verkligen vill behålla av annat skäl? Lägg dem åt sidan.

4. Är det några böcker som du vill ge en chans till även om du inte har lagat så mycket ur dem? Gruppera ihop dem och bestäm dig för att rensa ut dem nästa gång om du inte använt dem innan dess.

5. Har du kokböcker med bara enstaka recept som du gillar? Riv ut recept eller fota av det. Samlar du recepten digitalt så behöver du inte riva ut recepten utan kan skänka bort kokböckerna efter att du har tagit kort på de recept som du gillar.

6. Gör dig av med resten av kokböckerna. Sälj eller skänk hela böcker, släng de trasiga. Kokböcker har ju oftast hårda pärmar så de ska slängas bland grovsopor (brännbart). Om du tar bort pärmarna kan du slänga inlagan i pappersåtervinningen.

7. Var ska du förvara dina kokböcker framöver och hur mycket plats får de ta? När platsen är full är det dags att rensa igen.

8. Glöm inte att fira när du är klar!

Tips på hur du kan rensa och organisera bland själva recepten hittar du i min bok  ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”,  som denna veckans projekt kommer ifrån.

Har ni tips på hur man kan rensa och/eller organisera bland kokböcker och recept? Dela gärna med er! Kommentarer kan ni skriva ner här. Bilder går det bra att dela på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller tagga eller pinga mig på Instagram. Och funkar inte denna veckans projekt för dig så är det bara att välja något ur din egen prioriteringslista. Stort lycka till med veckans projekt!

/Paulina

Kokböcker och recept

Foto: Ulf Huett

Tips på hur du kan rensa och organisera bland själva recepten hittar du i min bok  ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”,  som denna veckans projekt kommer ifrån. Bilden är tagen av Ulf Huett.

Har ni tips på hur man kan rensa och/eller organisera bland kokböcker och recept? Dela gärna med er! Kommentarer kan ni skriva ner här. Bilder går det bra att dela på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller tagga eller pinga mig på Instagram. Och funkar inte denna veckans projekt för dig så är det bara att välja något ur din egen prioriteringslista. Stort lycka till med veckans projekt!

/Paulina

Detta är vår största förvaringsutmaning

I samarbete med Elfa

Tidigare generationer kämpade för ökat välstånd. I det ingick att ha råd att köpa diverse saker. Idag kämpar vi istället med att hantera ett överflöd av saker. Vi skaffar dem och det kanske ger oss en liten kick just där och då. Men alldeles för ofta inser vi att vi varken har behov eller plats för dem. Elfa gör årligen en förvaringsundersökning, som heter ”Förvaringsrapporten” och undersöker vanor, attityder och känslor runt förvaring i hemmet. Den läser en nörd som jag med spänning då den mäter det jag ofta har på känn, så man får ett facit på det hela. I sin senaste rapport frågade man över 4 000 personer vad deras största förvaringsutmaning i hemmet var. Kläder som INTE används blev svaret. Detta ligger på första plats över de vanligaste förvaringsutmaningarna. Så många som åtta av tio svenskar anser att de har onödigt mycket kläder och saker hemma! Över hälften anser att de har mer kläder och saker än vad det finns plats för i hemmet.

Åldern spelar också in här. Ju äldre vi är desto vanligare är uppfattningen att vi har för många prylar. Det är i och för sig inte så konstigt då vi ju hinner skaffa oss mer saker, vi kanske bor större och kan ”kosta på oss” att inte rensa lika ofta som vi borde, familjen utökas och med den antalet saker osv.

Men ändå. Att vi kämpar med för många prylar. Varför är det så? Hur har det blivit så?

Det är ju betydligt lättare att bli med prylar än att bli av med dem. Vi kan till och med få hemlevaranser, men är det en retur så får vi oftast sköta det själva. Sedan tror jag att det handlar om rutinen att rensa och organisera. Och inställningen till våra saker. Att vi förväntar oss att få mer för dem än vad andra är beredda att betala ifall vi säljer dem vidare. Att vi tillskriver dem för stora emotionella värden. Att vi inte tycks hitta tid till att rensa och organisera. Det är liksom inget som vi räknar med ska ta tid i våra liv. Vi har ju andra, roligare saker att göra. Men vi kommer aldrig runt det. Förr eller senare så kommer vi behöva rensa. För att platsen tar till sist slut. För att vi absolut inte hittar det vi letar efter och blir tokiga på det. För att vi flyttar. Enligt Elfas rapport så är det just frustrationen över stöket, att inte hitta, inte få överblick eller plats som är orsaken till att vi till slut tvingas ta tag i våra förvaringsproblem.

Ju mindre du gillar att rensa och organisera desto större anledning att vara riktigt strikt över vad du tar in i ditt hem. Var sträng och ifrågasätt allt som tar tid och plats från dig – även det som är gratis.

Fotokälla: Elfa

/Paulina

BESTÄLL MIN ANDRA BOK

”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

GÅ MIN ONLINEKURS

Förvara smart onlinekurs

SENASTE PÅ INSTAGRAM

  • Veckans projekt. Efter att ha rensat bland recepten är det nu dags att organisera i bokhyllan! 📚Böcker och bokhyllor är oftast vackra och gör ett rum både trevligare och mer personligt – men också där behöver vi rensa. En överfull bokhylla ser stökig ut och gör rummet oroligt, och det blir svårare att hitta det du letar efter.Det finns olika sätt att kategorisera och organisera böckerna för att skapa ordning. Vissa  sätt väcker faktiskt känslor, som att exempelvis organisera efter färg, som på bilden. Andra sätt är att organisera efter storlek, kategori eller bokstavsordning (författare eller bokens namn, vilket du bäst kommer ihåg) Jag blandar, dvs delar upp efter kategori och sedan efter färg alternativt storlek. Då tycker jag att jag hittar snabbast. Hur gör ni?
På bloggen finns det nu en steg-för/steg vägledning på hur ni kan göra.
Veckans projekt kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma - ett projekt i veckan”. Foto: Ulf Huett #ettprojektiveckan #förvaringsdrottningen #rensa #organisera #bokhylla #böcker #prylbanta
  • Hur du spenderar din morgon påverkar mycket hur resten av din dag blir.Varje dag stiger vi upp.  Vi klär på oss. Vissa av oss bäddar sängen, äter frukost och ställer sedan undan tallriken (vissa lägger den i diskmaskinen, vissa på diskbänken och vissa lämnar kvar allt på bordet). Vi har säkert hunnit titta i mobilen ett antal gånger vid det här laget. Vi samlar ihop det vi ska ha med oss. Vi tar på oss ytterkläderna och skorna samt tar med oss en handväska eller annan väska. Vi går ut. Kanske måste vi lämna barnen på skolan eller förskolan på vägen. I så fall är det några fler arbetsmoment som ingår. Vi sätter oss i bilen, tunnelbanan eller på tåget/bussen. Eller så tar vi cykeln, alternativt promenerar. Vi kommer till jobbet och där sätter vi oss och planerar vår dag så gott det går eller så tar vi den som den kommer.Vi tycker antingen att vår morgon är trevlig eller stressig. Det beror till stor del på om vi har funderat igenom hur vi vill att vår morgon ska vara och om vi har tagit kontroll över den. Dag efter dag. Tillhör du dem som önskar dig att din morgon var annorlunda, så kan du göra följande:1. Fundera igenom hur du vill ha din morgon.
2. Vad behöver du göra för att komma dit?
3. Kommunicera med dem du bor med.
4. Eliminera eventuella hinder.
5. Skapa nya rutiner.Mer om varje punkt på bloggen då jag inte får plats med det här. Länk i profilen ⬆️. Hur ser era morgnar ut? Har ni några morgonrutiner som ni är extra nöjda med? Eller något som ni känner att ni behöver förändra? #rutiner #morgonrutiner #morgon #förvaringsdrottningenPå bilden min önskefrukost 😊
  • Veckans projekt - rensa och organisera bland kokböcker. Repost från @somdetserut. Ser bra ut tycker jag! #ettprojektiveckan #kokböcker #rensa #organisera #förvaringsdrottningen
  • Veckans projekt. Vad är det som gör att inte du lagar mat ur vissa kokböcker? Är det svårighetsgraden i recepten? Är det en viss typ av mat? Försök att identifiera det så att du framöver inte köper fler sådana böcker. Eller är du kanske en sådan som numera endast söker efter recept digitalt? Då kanske det är dags att göra sig av med de flesta kokböcker?Kokböcker är en färskvara enligt mig och jag behöver bli inspirerad – inte minst av bilder – för att laga maträtter ur dem. Därför går de som är från före millennieskiftet nästan automatiskt bort. Sedan har vi engelska kokböcker. Där finns det ofta ett hinder i andra mått, som jag personligen har svårt att ta mig över. Så det blir inget lagat ur dem eller. Detta är något jag upptäckte när jag rensade och organiserade bland mina kokböcker.
Steg-för-steg vägledning samt fler tips för rensning och organisering av kokböcker finns nu på bloggen, länk i profilen ⬆️. Veckans projekt kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma - ett projekt i veckan”. Foto: Ulf Huett #ettprojektiveckan #förvaringsdrottningen #rensa #organisera #kokböcker #lagamat
  • I samarbete med Elfa.
Tidigare generationer kämpade för ökat välstånd. I det ingick att ha råd att köpa diverse saker. Idag kämpar vi istället med att hantera ett överflöd av saker. Vi skaffar dem och det kanske ger oss en liten kick just där och då. Men alldeles för ofta inser vi att vi varken har behov eller plats för dem. Elfa gör årligen en förvaringsundersökning, som heter ”Förvaringsrapporten” och undersöker vanor, attityder och känslor runt förvaring i hemmet. Den läser en nörd som jag med spänning då den mäter det jag ofta har på känn, så man får ett facit på det hela. I sin senaste rapport frågade man över 4 000 personer vad deras största förvaringsutmaning i hemmet var. Kan ni gissa vad det är? Svaret på bloggen, länk i profilen 😉
#förvaringsutmaning #förvaringsdrottningen #elfa #rensa #organisera @elfabloggen
  • Nyss hemkommen från mitt födelsedagsfirande. Det ska vara kul att fylla år. Det har jag bestämt mig för. Så jag tog ledigt som vanligt och spenderade den precis som jag ville, och då blev den så klart bra 😉 Extra tack till fantastiska @evin_cetin för så givande och inspirerande träff och samtal - verkligen oförglömligt! Min man planerade kvällen och den blev också riktigt fin 😉. Tacksam för detta födelseår. Har lärt mig en hel del, kommit till nya insikter och förhoppningsvis blivit lite klokare. Och alla i min familj är friska och mår bra. Sådant jag tidigare tog för givet och aldrig tänkte på. Men nu är jag tacksam.
  • Veckans projekt. Tycket ni att det lätt blir stökigt bland era plastpåsar? Vad letar ni efter när ni letar efter en plastpåse? En viss storlek, eller hur? Organisera efter storlek så kommer ni aldrig mer ha stök där 😉. Steg-för-steg vägledning på bloggen, länk i profilen ⬆️. Veckans projekt kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma - ett projekt i veckan”. Foto: Ulf Huett #ettprojektiveckan #plastpåsar #kök
  • Att våga göra sig av med sådant som bara tar energi ger verkligen en känsla av befrielse. Och då menar jag inte bara saker. Jag menar även tid man lägger på diverse möten eller aktiviteter som inte känns givande. Jag menar tankar. Och jag menar även relationer. Det sistnämnda är nog ändå svårast enligt de flesta vågar jag gissa. Men det är minst lika viktigt som onödiga prylar. Om inte viktigare.Jag vill inte lägga ner tid på att vara stressad, frusterad, arg eller bitter. Jag vill inte titta bakåt utan vara i nuet och titta framåt. Och för att kunna göra det så måste man som bekant rensa.Jag är bra på att göra mig av med onödiga fysiska saker. Med tiden har jag blivit allt bättre på att rensa bland relationer som bara tar tid och energi. Människor som inte respekterar mig eller inte vill mig gott. Som inte accepterar mig som jag är och försöker göra om mig. Eller där det helt enkelt skaver för mycket. När jag väl har kommit till denna insikt så vågar jag klippa. Ibland behöver man inte heller rensa helt utan kan ”säsongsförvara” ett tag. Med riktiga vänner har jag hittat tillbaka efter ett tag. Reder man ut saker och ting så är jag inte långsint. Eller inser att det är jag som har varit omogen. Däremot så kan jag bli bättre på att rensa bland onödiga arbetsuppgifter, möten och aktiviteter. Jag är en effektiv person, men en del av effektiviteten är att just prioritera bort onödiga saker helt. Sedan har jag en tendens att ta på mig för mycket även om jag har gjort framsteg där. Tror faktiskt att det kommer med åldern. Och på tal om onödiga saker – sociala medier. Att hitta balans bland det som ger och det som tar. Facebookflöde, facebookgrupper, Instagramflöde, mm. Skulle kunna skriva ett inlägg bara om det, speciellt efter min sociala medie-detox under sommaren.Att rensa bland icke produktiva eller till och med destruktiva tankar är ännu svårare. Beroende på humöret förstås, men detta är min största utmaning. Jag har en tendens att analysera för mycket och även älta. Det tar ju också tid. Och energi. Jag har gjort stora framsteg här, men har fortfarande en del kvar att göra. Här behöver jag definitivt rensa. How about you? #rensa #förvaringsdrottningen
  • Carina Bergfeldts Sommar i P1. Har lyssnat på flera sommarprat men på hennes två gånger och det sommarpratet sticker verkligen ut. Så viktigt. Så rörande. Lycklig barndom är en sådan oerhört viktig grund att stå på. Den avgör så mycket. Bristen på den kan sätta enorma psykiska hinder. Carina tog sig igenom dem. Denna enorma grit. Denna känsla innerst inne att ”jag kan”. Fastän man har hört annat hela sin uppväxt. Vilken resa hon har gjort! Dessutom ett sådant viktigt ämne som hjälper andra när det lyfts upp. Så sorgligt och så oerhört inspirerande på samma gång. Rekommenderar varmt. ❤️ Ett annat tips på samma tema. Joseph Tekie (swipa för bild). Jag hade honom som PT för ett antal år sedan. Så professionell, målinriktad, peppande och sprider glädje runt omkring sig. Och så hörde jag ett poddavsnitt om hans oerhört tuffa uppväxt. Så imponerad över hur han kan hitta positiva saker i det och hur han har använt dem för att vända sitt liv. Och så lyckas han ändå vara så förlåtande och förstående. Mycket uppriktigt och ärligt. Tillfällig länk profilen till den ifall ni vill lyssna (eftersom det är svårare att hitta än Carinas sommarprat). Har ni lyssnat på några sommarprat? Några som ni har blivit extra berörda av? #sommarip1 @cbergfeldt @josephtekie #förebild #grit #förvaringsdrottningen #inspiration #pt #kvinnisshandel #huskurage #barnmisshandel @sverigesradiop1

Follow Me!

Följ mig gärna via Facebook:

Facebook Pagelike Widget

Följ via Bloglovin’

Follow

ETIKETTER TILL FLYTTLÅDOR

etikett flyttlåda

KATEGORIER

I PLUS

Paulina Draganja Förvaringsdrottningen i Plus

I ÄNTLIGEN HEMMA

Förvaringsdrottningen i Äntligen Hemma

I TV4 NYHETSMORGON

I TV4 NYHETSMORGON