Inlägg

läkemedel

Rensa och organisera läkemedel – projekt vecka 23

Även läkemedel behöver man rensa och organisera bland med jämna mellanrum. Inte minst för att det är så lätt att köpa på sig nya läkemedel ifall man inte hittar där hemma, och helt plötsligt har man fem nässprayer, eller tio utspridda förpackningar huvudvärkstabletter.

Många förvarar läkemedel i badrummet, men där ska de helst inte vara. Badrummet är fuktigt, och läkemedel kan bli mindre verksamma av fukt. Men främst tänker jag faktiskt på att badrummet är är ett ställe där det ändå är ont om plats för sådant som verkligen har sin självklara plats där, och det gäller att inte addera på saker som kan förvaras någon annanstans. Som ett allmänt råd kan nämnas att det är säkrast att förvara läkemedel oåtkomligt för småbarn och djur.

Checklista organisera läkemedel:

1. Har du dina mediciner och kosttillskott på olika ställen i hemmet? Samla ihop alla.

2. Gör rent i lådor, skåp eller hyllor där du har förvarat dem.

3. Rensa läkemedel där bäst före-datumet gått ut och de du inte längre behöver.

4.  Organisera därefter återstående läkemedel efter hur de hör ihop på bästa sätt. Då blir det lättare att hitta bland dem och du undviker att köpa dubbelt. Förslag på kategorier är: ögon, öron, näsa, mun, hosta, halsont, halsbränna, värk, fötter, mage, sår (plåster), dagligen (sådant man tar dagligen, t.ex. vitaminer), läkemedel för barnen (smärtstillande, nässpray m.m.) samt kanske även övrigt (åksjuketabletter, nikotinplåster m.m.) Receptbelagda läkemedel kan man dela upp efter användare – det är ju ingen annan som ska använda dessa.

5.  Lägg saker som hör ihop tillsammans. Avdela dem gärna med hjälp av mindre behållare.

6. Märk upp läkemedel och de olika utrymmen som du har skapat så att du snabbare hittar bland dem i fortsättningen.

7. Gör dig av med de läkemedel du rensat ut. De får inte slängas i hushållssoporna där de kan förorena naturen eller hamna i orätta händer. På apoteket finns en särskild påse du kan lämna in dem i, men det går lika bra med en påse hemifrån. Släng etterförpackningen hemma så att du endast lämnar in själva medicinen (Apetekens önskemål).

8. Belöna dig med något eller fira för väl utfört arbete!

organisera läkemedel

Veckans projekt kommer, i en omarbetad version, från  ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Bilden ovan är tagen av Ulf Huett.

Ska bli kul att se hur det blev hos er. Eftersom det inte går att dela bilder här på bloggen, lägg dem gärna upp på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller Instagram – pinga mig i så fall (@forvaringsdrottningen) eller hashtagga (#förvaringsdrottnignen).

Stort lycka till med veckans projekt!

/Paulina

Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin:
bloglovin

Förvaringsdrottningens förvaringstips för badrummet i Äntligen Hemma

Mina förvaringstips för badrummet i Äntligen Hemma

I gårdagens Äntligen Hemma var jag med och gav tips på förvaringslösning för källsortering samt hur man kan optimera förvaringen i ett barnrum. Båda två ämnen är angelägna för många och kan ge en hel del huvudvärk. Tack för alla glada tillrop på Instagram! Vi spelade även in ett avsnitt om badrummet och förvaringen där, som inte visades i gårdagens avsnitt men som finns på TV4 Play. Jag berättar lite om det och länkar nedan.

I badrummet kan man förvara lite olika saker. Vissa förvarar mediciner där och andra smycken. Den här familjen gjorde just detta, så förutom att organisera i deras badrumsskåp och optimera utrymmet där så skapade jag bättre förvaringslösning för smycken och organiserade om bland mediciner.

ORGANISERA BADRUMSSKÅPEN

En vanlig syn i badrummet är saker som står ovanför badrumsskåpet. Det ser inte så tilltalande ut. Ofta står de där för att de inte får plats i badrumsskåpet. Och det är faktiskt enklare att åtgärda än vad man tror. Ofta är det bara att flytta upp hyllan i badrumsskåpet, vilket var precis vad jag gjorde. Verkligen så enkelt var det. Det fanns även ett annat skåp ur vilket saker och ting ramlade ur eftersom de var staplade på varandra. Necessärer och bindor. Även det var det relativt enkelt att åtgärda genom att sätta dit en extra hylla. När jag gjorde det fick necessärer plats på den nya hyllan medan bindor och övriga saker ställde jag på nedersta hyllan. Att ta ut bindorna och tampongerna ur sina originalförpackningar och lägga dem i mindre behållare som du så klart märker upp är också ett tips. Då går det så mycket snabbare att hitta det du letar efter och det ser inte så rörigt ut. Både tampongerna och bindorna märkte jag upp efter storlek.

organisera tamponger och bindor

ORGANISERA SMYCKEN

Genom att ta bort originalförpackningar som familjen förvarade smycken i, organisera dem efter kategori, dvs gruppera halsband, armband och örhängen och lägga in dem i genomskinliga behållare gjorde jag smycken synliga och lättåtkomliga. Jag pratade med mamman i familjen några veckor efteråt och hon sa att hon hade börjat bära smycken som hon fullständigt glömde att hon hade. Precis vad jag ville uppnå!

smyckesförvaring äntligen hemma

ORGANISERA MEDICINSKÅPET

Läkemedel vill man kunna hitta snabbt när man väl letar efter dem. I denna småbarnsfamilj var dock allting lagt i en korg huller om buller. Det första jag gjorde var att rensa bort gamla datum. Sedan delade jag upp läkemedel för barn och läkemedel för vuxna. Bara det kommer att förkorta tiden att leta då man antigen vill få tag på medicin för vuxna eller barn. Därefter delade jag upp mediciner i olika kategorier såsom näsa, ögon, öron, värk och feber.

Hela klippet kan du se på Äntligen Hemmas webb.

Förvaringsdrottningens förvaringstips för badrummet i Äntligen Hemma

Det var mina förvaringstips för badrummet i Äntligen Hemma:)

/Paulina

Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin:
bloglovin

Så märker du upp dina läkemedel som saknar förpackning

För ett tag sedan handlade veckans uppdrag om att rensa och organisera bland läkemedel. Och medan jag gjorde uppdraget själv så hittade jag läkemedel som jag faktiskt inte visste vad de var till för. Så jag kom på att märka upp dem för att kunna lägga dem i rätt kategori och för att veta vad det var för läkemedel nästa gång jag kollade i läkemedelslådan.

Jag tog reda på vad det var för slags läkemedel på fass.se. Sedan gjorde jag  precis som de gör på apoteket – tog fram en etikett med klister på baksidan, skrev vad det var för läkemedel och klistrade fast det på läkemedlet. Det ser ut så här:

Så märker du upp dina läkemedel som saknar förpackning

Sådana klisterlappar finns att köpa i fackhandeln.

När jag gjorde det som en del av veckans uppdrag så spelade jag även in en film. Då lade jag aldrig upp filmen så den kommer här och i den kan ni se hur jag märker upp läkemedlen. Sedan kan man ju även skymta Viktor, som tyckte att det var en bra idé att krypa in under bordet och sticka ut huvudet:)

Hoppas att detta blir till hjälp för att organisera och märka upp dina läkemedel.

/Paulina

Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin:
bloglovin

Organisera och rensa bland läkemedel – uppdrag vecka 18

Då blev det dags att rensa och organisera bland läkemedlen. För det behöver man också göra med jämna mellanrum. Inte minst för att det är så lätt att köpa på sig nya läkemedel ifall man inte hittar dem hemma, och helt plötsligt har man fem stycken nässpray, eller tio förpackningar huvudvärkstabletter.  Att skapa ordning bland läkemedel har jag därför haft tidigare som veckans uppdrag. Och så är det där med att omvärdera det system man har skapat. Alltid nyttigt.

Vi har våra mediciner på två ställen – i en kökslåda och i två utdragbara lådor i ”klädkammaren” – ett litet utrymme där mycket får plats:). Började med att ta en före- bild på kökslådan:

läkemedel

 

Det smög sig ju lite oordning trots att jag rensar kontinuerligt.. Men som sagt, hemmet är ett kretslopp som ständigt måste underhållas:)

Som vanligt så gäller det att ta ut allt. Jag besparar er bilden på en tom och smutsig låda denna gång:) Men kan berätta att den i alla fall inte var lika smutsig som besticklådan. Vet inte varför men så var det i alla fall.

Därefter gäller det att börja rensa bland läkemedlen. Det finns ju bäst-före datum på dem. När ni har gjort det, så återstår en superviktig sak. Läkemedel ska inte kastas i avloppet eller bland hushållsavfall. Detta för att inte förorena naturen och för att det inte ska hamna i orätta händer. Apoteket tillhandahåller en påse avsedd för detta och den ser ut så här:

Lämna gamla läkemedel till Apoteket

Men först ska du ta bort alla ytterförpackningar och kasta endast själva läkemedel i påsen.

Därefter: organisera dina läkemedel, dvs. kategorisera dem enligt hur de hör ihop på bästa sätt. Jag råder som vanligt att dela utrymmet där du förvarar dina läkemedel i mindre utrymmen. På så sätt blir det lättare att hitta bland dem. I mina utdragbara plastlådor ser det ut så här:

organisera läkemedel

De är indelade i två mindre lådor, vilket även skapar ett tredje utrymme, som jag också nyttjar.

I min låda i köket gjorde jag om fördelningen lite. Jag märkte exempelvis att vi var dåliga på att minnas att ta kosttillskott mm. Så jag skapade en ”dagligen” kategori och nu finns allt som ska intas just dagligen samlat där.

IMG_6415

 

Jag gjorde även om bland innehållet i lådorna och omgrupperade lite så att det blev ännu tydligare. Och så märkte jag upp ännu bättre. Nu ser det ut så här:

organisera läkemedel

 

Kategorisera läkemedel

Mitt råd är att katagorisera läkemedel (och därtill hörande saker) på följande sätt:

  • Ögon
  • Öron
  • Näsa
  • Mun
  • Hosta
  • Halsont
  • Halsbränna
  • Värk
  • Fötter
  • Mage
  • Sår  – där plåster ingår. Rekommenderar att fördela plåster på vuxna och barnplåster (ifall man inte vill använda barnens plåster då:)
  • Tarm (förstoppning & diarré är tänkt att hamna där)
  • Dagligen (sådant som man inte ska glömma att ta dagligen som exempelvis vitaminer eller receptbelagda läkemedel
  • Läkemedel för barnen  (smärtstillande, nässppray mm)
  • Övrigt (åksjuketabletter, nikotinplåster mm. Dessa kan även kategoriseras under ”resa ”eller ”dagligen”)
  • Uppdelat efter användare: receptbelagda läkemedel – det är ju ingen annan än just den personen som ska använda dessa.

Vissa av dessa kategorier kan så klart slåss ihop och andra tas bort om ni inte har något som hör dit. När ni går igenom läkemedel så kommer ni säkerligen att hitta några som ni inte vet vad de är till för. Då rekommenderar jag att ni går in på fass.se och slår upp det. Där får ni även reda på om läkemedlet har gått ut. Därefter blir det lättare att lägga läkemedlet i rätt kategori.

Under min sortering och organisering har jag även flyttat på några saker. Myggmedel exempelvis – det finns inte så många myggor här i Stockholm, men definitivt bra att ha på vissa resor, så det flyttade jag till mitt reseapotek så att jag kan bli påmind om att ta med mig det inför en resa i stället.

Och med detta så har jag nu ordning bland mina läkemedel och nu är det er tur:)

ARBETSGÅNG

  1. Ta en före-bild.
  2. Ta ut alla dina läkemedel från lådan/lådorna/skåpet/skåpen där du förvarar dem och gör rent.
  3. Rensa gamla läkemedel som har gått ur datum eller som du inte längre behöver.
  4. Organisera läkemedel enligt kategorier som fungerar för dig.
  5. Märk upp läkemedel och de olika utrymmen som du har skapat så att du snabbare hittar bland dina läkemedel i fortsättningen.
  6. Ta en efter-bild och jämför med före- bilden. Visst blev det skillnad?
  7. Lämna in överblivna läkemedel till Apoteket.
  8. Belöna dig med något för väl utfört arbete!

Ska bli kul att se era före-  och efter- bilder och läsa era kommentarer. Som vanligt kan ni kommentera här på bloggen, pinga mig på Instagram (@ forvaringsdrottningen) eller lägga ut era bilder på Förvaringsdrottningens FB sida.

Lycka till med uppdraget!

/Paulina

Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin:
bloglovin

Veckans utmaning – ordning bland läkemedel

Ett tag hade jag koll på mina läkemedel. Jag hade ju sorterat dem för något år sedan. Men tydligen inte tillräckligt för att bibehålla ordningen. Jag märkte att jag inte längre riktigt visste vad jag hade och var.. Så det fick bli veckans utmaning.

Läkemedel - före

De viktigaste läkemedlen (de som jag använde oftast) hade jag i en låda i köket. Sedan hade jag två utdragbara lådor i klädkammaren med läkemedel som inte användes lika frekvent. Dem hade jag delat in i ”Plåster” och ”Övriga läkemedel”.  Och så fanns det även en låda högst upp på ett skåp i Viktors rum. I den la jag snabbt lite läkemedel när vi flyttade till vår nuvarande lägenhet, och där har de liksom legat..

Jag började med ta ut allt jag hade på köksbänken. La i högar där jag tyckte att de hängde ihop. När man letar efter läkemedel är det oftast botemedlet mot det man lider av, som man försöker hitta, så jag delade in dem i:

  • Hosta
  • Förkylning
  • Värk
  • Öron-Ögon-Näsa
  • Plåster
  • Salvor
  • Mage

Dessa läkemedel fanns det flera av per kategori, så de kunde grupperas. Sedan fanns det några enstaka läkemedel kvar som var en per kategori, typ Åksjuka. De kunde också läggas ihop.

Indelningen blev tydlig först när jag la ut allt på bordet och började sortera in det med hjälp av  post-it lappar.

Indelning läkemedel

Som alltid i en sådan sorteringsprocess hittar man en hel del saker som ska bort. Så även här. En hel del recepbelagda läkemedel som har gått ur datum och skulle slängas. Fast dessa får man inte slänga var som helst utan de ska lämnas till ett Apotek. Detta för att inte förstöra miljön och för att de inte ska hamna i obehöriga händer. De ska läggas i en sådan påse:

Återvinningspåse läkemedel

Påsen får man på Apoteket och behöver inte hämta den innan.

Då var det dags att bestämma sig var läkemedlen skulle ligga nu.

Fast det hann jag dessvärre inte göra samma vecka, och jag märker att det blir lite för långt inlägg för att någon ska orka läsa. Så fortsättning följer!

/Paulina

Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin:
bloglovin