Våga göra dig av med det som tar mer än det ger

Att våga göra sig av med sådant som bara tar energi ger verkligen en känsla av befrielse. Och då menar jag inte bara saker. Jag menar även tid man lägger på diverse möten eller aktiviteter som inte känns givande. Jag menar tankar. Och jag menar även relationer. Det sistnämnda är nog ändå svårast enligt de flesta vågar jag gissa. Men det är minst lika viktigt som onödiga prylar. Om inte viktigare.

Jag vill inte lägga ner tid på att vara stressad, frusterad, arg eller bitter. Jag vill inte titta bakåt utan vara i nuet och titta framåt. Och för att kunna göra det så måste man som bekant rensa.

Jag är bra på att göra mig av med onödiga fysiska saker. Med tiden har jag blivit allt bättre på att rensa bland relationer som bara tar tid och energi. Människor som inte respekterar mig eller inte vill mig gott. Som inte accepterar mig som jag är och försöker göra om mig. Eller där det helt enkelt skaver för mycket. När jag väl har kommit till denna insikt så vågar jag klippa. Ibland behöver man inte heller rensa helt utan kan ”säsongsförvara” ett tag. Med riktiga vänner har jag hittat tillbaka efter ett tag. Reder man ut saker och ting så är jag inte långsint. Eller inser att det är jag som har varit omogen. Däremot så kan jag bli bättre på att rensa bland onödiga arbetsuppgifter, möten och aktiviteter. Jag är en effektiv person, men en del av effektiviteten är att just prioritera bort onödiga saker helt. Sedan har jag en tendens att ta på mig för mycket även om jag har gjort framsteg där. Tror faktiskt att det kommer med åldern. Och på tal om onödiga saker – sociala medier. Att hitta balans bland det som ger och det som tar. Facebookflöde, facebookgrupper, Instagramflöde, mm. Skulle kunna skriva ett inlägg bara om det, speciellt efter min sociala medie-detox under sommaren.

Att rensa bland icke produktiva eller till och med destruktiva tankar är ännu svårare. Beroende på humöret förstås, men detta är min största utmaning. Jag har en tendens att analysera och älta för mycket. Det tar ju också tid. Och energi. Jag har gjort stora framsteg här, men har fortfarande en del kvar att göra. Här behöver jag definitivt rensa. Det är naturligtvis bra att lära sig av sina misstag, så det är ju bra att fundera igenom saker och ting. Men sedan ska man släppa och gå vidare. Jag vill kunna släppa när jag har bestämt mig för det. Och därefter blicka framåt med ett leende. Jag tror ju på att allt sker av en anledning. 

Det är vad jag behöver rensa. How about you?

/Paulina

Ordning i skafferiet

Organisera i skafferiet – vecka 31

Alla har inte ett skafferi. Men alla har vi torrvaror, konserver, te, kaffe, bröd och kex osv. som vi behöver förvara. För att vi lätt ska kunna hitta bland dem och även minska matsvinnet så är det viktigt att de är organiserade på rätt sätt. Och genom att rensa och organisera i skafferiet om får vi ett bättre system för dem framöver.

Checklista skafferiet:

  1. Gör din avgränsning. Du ska organisera alla typer av matvaror som inte förvaras i kyl eller frys – de som du har i skåp, lådor eller på hyllor.

  2. Ta gärna en före-bild.

  3. Ta ut alla produkter och rengör dina skåp, lådor och hyllor.

  4. Gå igenom produkterna och rensa dem där bäst före-datumet har gått ut. Se om du kan slå ihop två öppnade förpackningar i en, om de har bäst före datum nära varandra, för att spara plats.

  5. Gruppera ihop varorna så att de logiskt hör ihop. Mer om detta i min bok.

  6. Avdela dina hyllor eller lådor med mindre lådor och behållare – då blir det både lättare att hitta och lättare att ställa tillbaka sakerna på rätt ställe – vilket innebär att ordningen bibehålls längre. Om du inte har tillräckligt med lådor, införskaffa nya. Eller använd dig av skokartonger eller andra förpackningar som du redan har hemma.

  7.  Lägg tillbaka allt på hyllorna eller i lådorna så att det som du använder mest förvaras mest lättillgängligt.

8. Hur vill du förvara dina kryddor? Vill du förvara dem synligt på en hylla eller få plats med dem i en låda eller i ett skåp?

  1.  Märk upp lådor och behållare så att både du och resten av familjen vet var de ska hitta samt lägga tillbaka matvarorna.

Ordning i skafferiet

  1.  Gå igenom den nya ordningen med resten av familjen.

  2. Ta en efter-bild.

  3.  Fira och njut av ordningen som du har skapat.

Nu när du har gjort detta har du fått insikt i vilka varor du har behövt kasta, vilka du inte behöver köpa på ett tag och vilka du använder mycket av. Bara det är en vinst i sig. Utifrån detta gör du kanske även upp en planering för närmaste tidens måltider.

Detta projekt kommer, i något förkortad form, från min bok ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Bilden är tagen av Ulf Huett.

/Paulina

10 budord

10 budord för att minska onödiga och felaktiga klädinköp

Har du svårt att låta bli att köpa för mycket kläder, skor mm och har garderoben full med saker, men ändå ofta inget att ha på dig? Vill du ändra ditt beteende? Här kommer 10 budord som du ska följa för att bryta detta beteende.

1) Rensa din garderob från saker som du inte använder, så att du får bättre överblick över vad du äger och vad du behöver komplettera med.

2) Fundera igenom vilken typ av kläder, snitt på dem mm som du trivs respektive inte trivs i. Bär du aldrig kjolar? Köp dem inte. Funkar inte ärmlöst för dig även om du tycker att det är snyggt? Avstå.

3) Gör en lista på saker som du verkligen behöver utifrån dessa insikter och behov. Handla enbart utifrån denna lista.

4) Köp endast det som du blir förälskad i.

5) Rata plagget om något inte stämmer – passform, någon detalj mm. Det kan göra att du inte bär plagget.

10 budord

6) Köp inte saker som kräver ytterligare inköp för att du ska kunna bära dem. T ex skor och väska till en ny klänning som du funderar på att köpa (om det inte handlar om en brudklänning då).

7) Handla inte på ställen där du inte har öppet köp eller där returerna kostar. Om du trots allt vill lämna tillbaka något så ska du enkelt kunna göra det.

8) Ta inte hänsyn till om något är på rea eller inte. Köp saker för att du behöver och gillar dem. Är de på rea är det självfallet ett extra plus, men ska aldrig vara anledningen till att du handlar något.

9) Är du en person som ogillar att stryka och som inte gillar att lägga ner tid på att vårda dina plagg och accessoarer? Undvik i så fall tyger som behöver strykas och som inte kan tvättas i tvättmaskin.

10) Lämna kvar prislappen tills du bär plagget för första gången – så att du kan lämna tillbaka det innan ”öppet köp” har gått ut.

Har ni några fler tips?

/Paulina

Rensa bland minnessaker

Organisera bland minnessaker och samlingar – vecka 30

Minnessaker gör vårt hem personligt och håller minnen vid liv. Men jag tycker att det är viktigt att sparar på det som vi verkligen vill ha hemma och inte saker som känner att vi måste behålla då vi har ärvt dem eller fått av pliktkänsla mot givaren. Livet är för kort för att tyngas av saker som vi mår bättre att vara utan.

Samlingar är ett annat fenomen som kan väcka blandade känslor – ofta har man under lång tid samlat på sig saker som kan ha stort affektionsvärde, men som sällan är särskilt funktionella. Kanske har man faktiskt tröttnat på sin samling, men har svårt att skiljas från den för att man lagt ner mycket tid och kanske även pengar på den.

Den här veckan ska vi att kasta en nykter blick på våra minnessaker och samlarobjekt. En del kanske du kommer att inse att du klarar dig utan, medan andra kanske faktiskt förtjänar att få en ny och mer funktionell förvaring?

Checklista minnessaker och samlingar:

  1. Gå igenom ditt hem och fundera över vilka minnessaker du har. Det kan vara gamla brev, fotografier, tavlor på väggar, ärvda prydnadssaker, porslin, bestick, kläder eller möbler.

  2. Fundera över vilka av dem som du av någon anledning inte gillar. Varför har du dem i så fall kvar? Försök att göra dig av med dessa föremål.

  3. Har du samlingar av något? Frimärken, porslinsfigurer, badankor eller antika strykjärn? Samlar du fortfarande aktivt, eller har din samling mest blivit till minnessaker?

  4. De minnessaker och samlarobjekt som du har kvar – vilka betyder mest för dig? Dessa ska du lyfta fram. För att det inte ska bli för plottrigt i hemmet kan du samla dina minnessaker eller samlingar på ett ställe, till exempel i ett vitrinskåp. Om det finns någon minnessak som är av praktisk natur – som kläder, porslin, bestick, smycken m.m. – som du kan använda i ditt dagliga liv så är det väl helt fantastiskt att göra det. Då har du både nytta och glädje av minnessaken.

Rensa bland minnessaker

  1. Skriv gärna upp antal utrensade saker på din lista!

  2. Tag en bild på sakerna som blev kvar efter att du har rensat eller det du lyckas göra dig av med! Du får gärna lägga upp den på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller Instagram och pinga mig för att inspirera andra. Om du inte har några samlingar eller minnessaker att rensa, kan du alltid gå till din prioriteringslista och välja ett annat projekt ur den.

  3. Nu är du verkligen värd att fira!

Denna veckans projekt kommer i omarbetad form från min bok ”Organisera och förvara hemma, ett projekt i veckan”. Bilden är tagen tagen av Ulf Huett.

Ser mycket fram emot att höra vilka samlingar ni eventuellt har och hur ni har hanterat dem. Eller vad ni har valt att göra i stället:)

/Paulina

Flytta smart

SENASTE PÅ INSTAGRAM

  • Veckans projekt: gör dig av med sakerna!
Att rensa är en förutsättning för bra ordning. I början av året skapade ni utkorgar på olika ställen i hemmet för att kunna lägga undan saker som ni ska göra er av med. Om ni inte har fått in en regelbunden rutin av att tömma dem, så kan det efter senaste tidens förråds- och garageröjningar vara hög tid att ta itu med dem nu.😉 För vissa är det en liten uppgift och för andra är det ganska jobbigt mentalt – oavsett hur mycket eller lite det finns att sälja, skänka eller slänga. Det kan ha att göra med tiden det tar att lägga upp en annons, eller det känslomässiga i att göra sig av med saker. Därför ägnar vi ett separat uppdrag åt detta – för att säkerställa att allt det ni rensat ut faktiskt också lämnar hemmet (detta pratade jag lite om i P4 Extra igår). Checklistan för detta hittar ni på bloggen, länk i profilen ⬆️. Veckans projekt kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma - ett projekt i veckan”. Foto: Ulf Huett #ettprojektiveckan #förvaringsdrottningen #rensa #organisera #prylbanta @p4extra
  • Jag fick en fråga härom veckan från Carina om hur man rensar bland barnens skolböcker. Vi gjorde det själva för bara några veckor sedan så det berättar jag gärna.Jag bad Carina att utveckla hennes fråga och då skrev hon så här: ”Det är den vanliga utmaningen av nostalgi och prokrastineringsbeteende. Skjuta upp beslut för att invänta perioder med bättre tid. Under tiden hinner högen växa till ett berg och lusten att ta itu med surdegen blir mindre. Vill ju minnas allt av hur fint dom skrev och räknade osv i olika perioder i barndomen. Och kanske är det roligt att se för barnen som vuxna. Men det räcker med ett urval! Det blir fort en ond cirkel när det inte tas itu med på en gång. Och det blir ganska mycket böcker efter många år med flera barn i skolan. Till mitt försvar: jag har blivit mycket bättre och väldigt peppad av din blogg. Tack igen!” Min regel för vad man ska rensa och hur bland skolböcker och andra skolarbeten hittar ni på bloggen, länk i profilen ⬆️. Hur resonerar ni? #skolböcker #skolarbeten #rensa #organisera #förvaringsdrottningen
  • Tvätt är en ”never ending story”. Innan man ens har strukit den sista blusen av dagens tvättskörd, så har det redan börjat om på nytt. När man tänker efter så är det som en evig cirkel. Men det finns sätt att kapa arbetsuppgifter i denna tvättcirkel och på så sätt effektivisera tvätthanteringen! Om det berättar jag på bloggen. Länk till inlägget hittar ni i min profil ⬆️. Ett av tipsen är att tvättsortera redan när du kastar saker i tvättkorgen. Det tar bort ett arbetsmoment. På bilden ser ni vår tvättsortering hemma. Fördelat på kulör 40 (två boxar) vitt 40 samt 30/60. Den kombinationen gör att alla boxarna blir ungefär lika fulla samtidigt.
Har ni några smarta tips för detta? Hur fungerar det hemma hos er? #tvätt #tvättstuga #tvättcirkel #vardagseffektivitet #förvaringsdrottningen #smartförvaring #tvättsortera
  • De kläder du har i din garderob ska du använda. Våga göra dig av med resten - inklusive felköp - oavsett hur mycket de har kostat dig. Du gillar ju inte dem! Och våga använda kläder som du har haft länge och gillar utan att fundera om de fortfarande är moderna. Du gillar ju dem! Dessutom är det ju hållbart. Som denna klänning t ex. - 5 år mellan bilderna - den till höger tagen i somras. Gillar den = använder den. #garderob #hållbart #hållbartmode #hållbargarderob #förvaringsdrottningen #klänning
  • God morgon och hjärtligt välkomna alla nya följare! Hoppas att ni kommer att trivas här! På lördagar kör vi ett projekt i veckan. Detta för att successivt skapa hållbar ordning i hemmet. Det går inte att göra allt på en gång, men ett ordningsprojekt i veckan mäktar de flesta med. Denna vecka ska vi ta tag i garaget ifall ni har det. Annars har ni kanske en verktygslåda som behöver organiseras. Mer om projektet och steg-för-steg beskrivning för hur du rensar och organiserar i garaget finns på bloggen, länk i profilen ⬆️. Både veckans projekt och bilden kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma - ett projekt i veckan”. Du kan hoppa på ett det när som helst under året. Du behöver inte slaviskt följa alla projekt utan kan välja de som passar dig. De andra veckorna kan du exempelvis ta tag i din egen prioriteringslista i stället. Mer om den kan du också läsa på bloggen. Hoppas att ni joinar oss och lycka till! Foto: Ulf Huett #ettprojektiveckan #garage #förvaringsdrottningen #rensa #organisera #elfa
  • Bullet journal ett kreativt sätt att organisera sin vardag och dokumentera diverse saker. Här kommer lite inspiration från @makeithappybysara, som är proffs på det. På min blogg berättar hon hur hon skapar sin bullet journal. Länk i profilen ⬆️. Har ni testat det? Vad tycker ni? #bulletjournal #förvaringsdrottningen #organisera #kreativitet
  • I samarbete med Elfa.
Visst känns det som att vi kvinnor blir är mer frustrerade över oordning än männen? Om det är vi som oftare ser saker som ska göras och irriterar oss mest på det så blir det ofta vi som till slut även gör något åt saken. Vilket i sin tur resulterar i att vi gör mer hemma. Absolut inte överallt. Men ofta. Det känns så i alla fall.Förvaringsrapporten, som Elfa har gjort, där över 4000 personer i Norden intervjuades, bekräftar faktiskt detta! Den visar just att negativa känslor runt förvaring och frustration samt stress är dubbelt så vanligt bland kvinnor. Kvinnor ser utmaningar med förvaring och för mycket prylar i högre utsträckning än män. Kanske leder det till att vi kvinnor också identifierar ett problem och vet att ett jobb måste göras här. Och det är som sagt oftast vi som tar tag i det hela. Det är i alla fall så hemma hos mig (även om vi också har den uppdelningen i våra arbetsuppgifter hemma, där Sven tar huvudansvaret för matlagning och matinköp i stället). Men hur kommer det sig att männen inte verkar se detta i lika stor utsträckning som vi kvinnor? Här kan jag inte annat än att vara amatörpsykolog och gissa vitt och brett och generalisera över halva befolkningen. Men jag tror att männen lättare kan bortse från saker om de bestämmer sig för det. Jag tror det. För enligt rapporten så är de ändå 8 av 10 nordbor som tycker att det är för mycket kläder och saker hemma. Detta måste ju inbegripa männen. Så det verkar som att de identifierar själva problemet, men bestämmer sig för (medvetet eller omedvetet) att bortse från det. Vad tror ni?Mer kuriosa från Förvaringsrapporten hittar ni på bloggen, länk i profilen ⬆️. @elfasverige #förvaringsrapporten #förvaringsdrottningen #manligtkvinnligt #ordning #organisera #rensa #städa #planera
  • Ikväll tände vi 1574 ljus på Mariatorget i Stockholm. Ett ljus för varje person som gick bort i suicid år 2018 💔. Och där stod vi alla som hade mist någon. Så oerhört sorgligt och känslosamt. Samtidigt. Att vi samlades där är ett steg i rätt riktning - att synliggöra suicid och få bort stigmat kring det. Inga pengar (0 kr) öronmärks för suicidprevention idag. Det måste vi ändra på. Och våga fråga människor i vår närhet hur de mår. Ljusmanifestationen arrangerades av @suicidezero . #suicidpreventivadagen
  • Grit - konsten att inte ge upp. En av böckerna jag läste ut i somras (har som sagt en svaghet för faktaböcker...) Om vad grit är och varför den är viktig. Om talang vs uthållighet. Om hur uthållighet slår talang. Om hur man kan odla grit själv och hur man lär barnen det. Angela Duckworth är professor i psykologi och har gjort massvis med studier kring detta. Hon har studerat elever vid toppuniversitet, militärers topputbildningar toppidrottsmän till lärare för att undersöka varför vissa fullföljer sina utbildningar och andra ger upp. Vad är det som gör att man slutar och vad är det som gör att man aldrig ger upp. Fullspäckad med forskning och ändå så oerhört intressant och lättläst! Har ni läst den? Vad tyckte ni? #grit @angeladuckw #boktips

Follow Me!

BESTÄLL MINA ANDRA BÖCKER

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

GÅ MIN ONLINEKURS

Förvara smart onlinekurs

Följ mig gärna via Facebook:

Facebook Pagelike Widget

Följ via Bloglovin’

Follow

ETIKETTER TILL FLYTTLÅDOR

etikett flyttlåda

KATEGORIER

I PLUS

Paulina Draganja Förvaringsdrottningen i Plus

I ÄNTLIGEN HEMMA

Förvaringsdrottningen i Äntligen Hemma

I TV4 NYHETSMORGON

I TV4 NYHETSMORGON