Potatisskallen - böcker lästa 2019

Böcker lästa under 2019

God fortsättning på er! Hoppas att ni spenderade både Julen och början på det nya året på det bästa tänkbara sätt!

På tal om sociala medier detox som jag bloggade om förra veckan så har jag varit ganska bortkopplad från dessa. Bland annat eftersom jag är bortrest med familjen och gärna vill ha kvalitetstid med dem. För första gången på jag vet inte hur länge har jag varit borta från bloggen på en vecka. Och jag har inte ens hunnit göra mina nyårsmål, vilket jag alltid gör. Men det kommer – så fort jag har kommit hem:) Däremot så skriver jag under året ner böcker som jag har läst (och tipsar om vissa av dem på Instagram). Det tycker jag är roligt att titta tillbaka på när året är slut. Det ger mig en kul tillbakablick samtidigt som det under året faktiskt sporrar mig att läsa eller lyssna på fler böcker. Förra året la jag för första gången upp min årliga sammanställning på bloggen där jag landade på 23 lästa böcker per år och en insikt över att jag läser för få skönlitterära böcker. Har det blivit någon ändring på det då?

Antal
MÅNAD
BOKTITEL
FÖRFATTARE
1
Januari
Min historia
Michelle Obama
2
Februari
Feministfällan
Nina Åkestam
3
Mars
Brott kan ej styrkas
Martin Melin
4AprilFinna sigAgnes Lidbeck
5MajFörlåten
Agnes Lidbeck
6
Maj
Drunkna inte i dina känslor
Doris Dahlin, Maggan Hägglund
7
Maj
En bur av guld
Camilla Läckberg
8
Maj
Miljardmakarna
Emma Ahlén Pouua
9
Juni
Secrets to creating passive income
EJ Thornton & John Clark Craig
10
Juni
Det nya Sverige – min vision, min vägNyamko Sabuni
11
JuliGrit – konsten att inte ge uppAngela Duckworth
12
September
PotatisskallenRobert Hannah
13
SeptemberHudbibelnJohanna Gillbro
14
OktoberHälsorevolutionenMaria Borelius
15
OktoberDöstädningMargareta Magnusson
16
November
Och världen skälvdeAyn Rand
17
November
Steve Jobs – en biografi
Walter Isaacson
18
November
Sanningens ögonblick
Annie Lööf
19
December
Scener ur hjärtat
Marlena Ernman

Hmm.. Låt oss räkna. Färre lästa böcker i år mot f g år. Men då var jag i och för sig mammaledig (mycket dålig benämning för övrigt om ni frågar mig. Man är definitivt inte mammaledig – man är ju 100% mamma då, vilket i sin tur per definition inte innebär någon som helst ledighet. Hur som helst…). Låt oss sammanfatta utifrån genre så gott det går:

6 st biografier, 7 st faktaböcker (där både Hälsorevolutionen och Döstädning är självbiografiska faktaböcker kan man väl säga), 5 st skönlitterära böcker (varav Potatisskallen av Robert Hannah också till stor del är självbiografisk – riktigt bra, rolig och mycket viktig för övrigt då den skildrar utvecklingen i våra utanförskapsområden, så jag rekommenderar den verkligen) samt 1 deckare.

Jag tycker att jag ändå har gjort framsteg på den skönlitterära fronten. Dessutom är ”Och världen skälvde” över 1200 sidor lång, vilket ju är som 3-4 böcker. Jag påbörjade den faktiskt redan 2918 men hann aldrig läsa färdigt den då. Den är helt fantastisk för övrigt, så jag rekommenderar den varmt också. Jag slutförde även Steve Jobs självbiografi, som jag faktiskt redan påbörjade 2016 (!). Agnes Lidbecks bok ”Finna sig” var så bra att jag var tvungen att även läsa hennes andra bok ”Förlåten”. ”Att finna sig” är ett mästerverk med något för abrupt slut för min smak möjligtvis, men verkligen bra och insiktsfull. Och språket!

De flesta böcker som jag har läst under 2019 har varit riktigt bra. De är så olika så de är egentligen svåra att jämföra. Jag skulle kunna skriva mycket mer om dem, men vet inte om det är intressant för er. Är det någon specifik bok ni vill veta mer om så är det bara att fråga:) En sak däremot som jag själv finner lite intressant är att författarna av de böcker som jag har läst är 15 kvinnor och 4 män:)

Deckare är för övrigt uppenbarligen min sämsta gren vad gäller böcker. Kanske för att jag är ganska kräsen av mig. Men jag har redan en på min läslista som jag tror kommer att bli en storsäljare – ”Efter så många år” av Göran Sällqvist. En lovande debutant som är en en f d narkotiskaspanare så han vet vad han skriver om:)

Och så har jag gett ut en egen bok under 2019:)

Vill ni tipsa om några bra böcker som ni har läst eller hört något bra om och därför planerar att läsa?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Organisera tankar och ideer - Paulina Draganja Förvaringsdrottningen

Organisera tankar och idéer – vecka 52

Årets sista veckans projekt! Tänkte att detta skulle lämpa sig som en avslutning för året.

För att hemmet ska fungera måste det även vara ordning och reda i  huvudet. Så är det om du frågar mig i alla fall. För är du tankspridd så glömmer du bort saker. Samma sak med idéer. Det gäller att fånga dem och samla ihop dem så att du vet var du har dem när du behöver ta fram dem. Men detta kräver en struktur. Du ska inte behöva fundera över var du ska förvara en viss tanke eller idé varje gång den dyker upp. Då är det ju bråttom så att du inte hinner glömma.

Därför gäller det att hitta verktyg som gör det möjligt för dig att hålla ordning på dina tankar och idéer. Och då finns det så klart ett antal alternativ att välja mellan. Är det några snabba tankar som du ska fånga när du är på språng så är det kanske svårt att skriva ner det i ett anteckningsblock varje gång. Numera är det kanske lättast att göra det i mobilen, som för övrigt också har ett digitalt anteckningsblock. Det använder jag också till att fånga små enstaka saker som jag behöver ha uppskrivna och samlade någonstans.

Checklista tankar och idéer:

Vilka saker behöver du samla ihop? Vad är det som du känner att du inte har tänkt ut ett bra system för? Skriv ner dessa saker.

Fundera igenom hur och när du kommer att behöva komma åt informationen. Är det bra att ha tillgång till den både via mobilen och datorn eller räcker det med mobilen? Om du skriver ner mycket så kan det finnas en poäng med att kunna anteckna både via mobilen och datorn.

Fundera igenom vilka verktyg som passar dig bäst för dina olika slags idésamlingar. Det är viktigt att du bestämmer dig för ett verktyg för varje samling. Digital finns det en uppsjö av appar och webbverktyg som du använda. Några exempel är Pinterest, Evernote, Trello eller Keep. Om du exempelvis har bestämt dig för att använda dig av Pinterest för dina idéer för hemmet så är det endast i Pinterest du ska samla allt inom detta. Även om du gör en liten anteckning så kan du ta bild på den eller en skärmdupt och lägga upp där.

När du har skapat en bra struktur för dina tankar och idéer så gäller det att överföra dem du redan har till ställen som du har bestämt dig för att använda framöver. Detta kan ta lite eller mycket tid beroende på hur mycket du har samlat på dig. Den här punkten kan kanske kännas jobbig för den är enbart administrativ, men tänk på att det är nu du samtidigt skapar en vana för hur du ska samla information framöver. Gör du det några gånger så kommer det vara naturligt var du ska spara en idé eller en tanke nästa gång du kommer på den.

Organisera tankar och ideer - Paulina Draganja Förvaringsdrottningen

Foto: Ulf Huett

Klart!!!

Då var du äntligen klar. Ett helt års organiserande har kommit till sitt ände. Stort grattis till denna fantastiska prestation! Har du gjort projekten kontinuerligt så är jag säker på att du känner att du har fått kontroll över ditt hem och skapat strukturer som gör det lättare för dig att behålla ordningen. Nästa år blir det ännu lättare att ta sig igenom dessa projekt. För det är inget som blir klart. Precis som med städningen eller med matlagningen – vi måste göra det om och om igen. Men ju oftare vi gör det desto bättre blir vi på det och skapar vi struktur och rutiner så går det allt snabbare att utföra dessa sysslor. Och förhoppningsvis så tycker du och din eventuella familj att det har blivit roligare att rensa och organisera och ni uppskattar den sköna känslan man får efteråt och njuter av den extra tiden ni har fått.

Veckans projekt kommer i omarbetad form från min bok ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Känner du att du inte riktigt är klar med alla projekt så är det bara att börja om igen enligt den nästa år:)

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Sociala medier detox

Sociala medier detox – hänger du på?

Efter att jag skrev mitt inägg om att våga rensa även bland tankar, aktiviteter och relationer och nämnde min sociala medier detox, fick jag önskemål från några av er att skriva mer om detta. Jag är alltid tacksam för all feedback och försöker att skriva om det ni vill, så det kan jag så klart göra!

Egentligen så var det inget medvetet val jag gjorde. Eller det var kanske halvmedvetet. Jag hade haft en intensiv tid med både jobb och andra samhällsengagemang som jag har vid sidan om.

Jag märkte att jag blev alltmer otrevlig hemma (då jag ofta satt fullt koncentrerad i någon diskussion på nätet och inte gillade att bli avbruten) och att jag blev alltmer nedstämd av alltihopa. Jag tappade även tron på vissa människor som jag tidigare respekterade. Jag blev även riktigt trött av det. Jag kände verkligen hur varje titt på Facebook eller Instagram gjorde mig påtagligt trött. Jag behövde vila från det. Så när vi kom till Kroatien i somras så slutade jag att bli involverad i sociala medier. Inga kommentarer, inga egna inlägg. Endast det minimala som hade med bloggen att göra. Inget totalförbud men jag ville inte lägga lägga någon energi på det. Bara få lugn och ro. Och spara massor med tid som jag kunde nyttja till så mycket bättre saker såsom att umgås med min familj. Och det var så skönt. Helt plötsligt blev inte allt så litet och blodallvarligt.

Oavsett vilket. Du kanske som jag har en regel av att ”jag kollar bara mobilen när jag får lite dötid” Det känns ju smart. Du tar ju inte tid från något annat. Det är snarare effektivt, och effektivitet är ju bra! Fast att snabbt kolla sociala medier kan göra att du fastnar i något mentalt. Det kan ta fokus från det du är på väg till att göra. Det kan ta energi från dig. Det kan göra att din hjärna aldrig får vila ordentligt. Så jag har börjat att se stunder av väntan – som som investeringar i min hjärna. Faktiskt. När jag sitter på bussen och bara gör inget, dvs sitter och tänker och inget annat, så vet jag att jag låter min hjärna vila och återhämta sig. Det behöver den. Annars blir det förr eller senare en kortslutning. Jag vet att jag blir mer lättirriterad av det.

Är ni intresserade av hur hjärnan funkar och varför det är så viktigt att låta den vila så rekommenderar jag för övrigt Anders Hansens sommarprat. Vi lyssnade på det med min son Viktor, som är 9 år, och han tyckte att det var väldigt intressant. Många insikter och aha-upplevelser.

Jag tror att det bästa är att sätta upp några regler för sig själv och försöka följa dem. Förslag på dessa är:

  • hur länge per dag får jag använda sociala medier
  • när på dagen får jag kolla sociala medier – tidsmässigt  (t ex inte innan frukost)
  • under vilka stunder/förutsättningar ska jag undvika mobilen (när jag t ex äter ihop med din familj eller någon annan för den delen)
  • var ska jag lägga mobilen när jag arbetar exempelvis – (enligt studier påverkar det hur ofta du kollar i den) eller när jag är hemma (inte i sovrummet exempelvis)
  • när jag pratar med någon så ska mobilen helst vara upp nedstoppad. (väntar du på ett samtal så kan du sätta på ljudet i stället. Det finns studier som visar att bara om vi har mobilen nära så blir vi mindre fokuserade på det vi gör. Dessutom så uppfattas det mycket positivt av den vi pratar med om vi ger denne full uppmärksamhet).

Sedan rekommenderar jag starkt att ta bort alla notiser så att de inte stör vår uppmärksamhet och lockar till användande av mobilen. Ta helst även bort de lilla notiserna på själva appsymbolerna, som visar hur många nya saker som har hänt i appen. Ser du en liten etta eller tvåa i symbolen så blir du ju nyfiken och vill kolla vad det är som har hänt. Detta har minskat min användning av sociala medier avsevärt och tagit bort en massa onödiga avbrott.

Har ni haft en sociala medier detox? Eller har ni några andra regler och riktlinjer som ni försöker följa? Dela gärna med er! Annars är det ett perfekt tid att sätta igång med detta nu. Stressa ner inför det nya året och njut av familjetid i stället!

Sociala medier detox

/Paulina

PS. Och när jag känner att jag får abstinensbesvär (för dessvärre är det så ibland!) eller att jag glömmer bort mig, så kan jag sätta igång appen, som får mig att låta bli telefonen. Då brukar det bli ordning och reda på mig:)

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Ordning i handväskan

Ordning i handväskan – vecka 51

Jag vet. Inte långt till Julafton nu och ni har säkert fullt upp. Men detta är ett snabbt uppdrag som ni klarar på max en kvart (om ni enbart rensar och inte behöver införskaffa saker) och sedan känner stor lättnad över!

Vissa av oss använder sig av flera handväskor som vi byter ofta, andra är mer trogna en väska. Men hur är det med innehållet i den? Rensas det kontinuerligt inuti eller ligger allt huller om buller?

Dags att ta tag i detta i vilket fall innan året är slut. Och samtidigt skapa ett smidigt system för att behålla ordningen och snabbt kunna byta innehållet till en annan handväska om du vill det.

Checklista handväskan:

  1. Ta ut allt från handväskan. Vad har du där egentligen? Gamla kvitton? Tomma behållare efter huvudvärkstabletter? Någon bortglömt vante?

  2. Rensa. Yes. Det gäller även här. Rent skräp blir ju lätt att kasta. Ta även bort saker som du bara råkade stoppa in i handväskan men som inte hör hemma där.

  3. Dela upp innehållet i saker som du verkligen behöver bära med dig varje dag och sådant som du nyttjar ibland.  Dags make-up kan skiljas från kvälls make-up exempelvis om du använder olika make-up.

  4. Skaffa en eller flera necessärer som du kan ha inuti din väska. Det finns även insatser för handväskor att köpa. Eller necessärer som som har sidofack. Då blir det också lättare att ha ordning och reda. Men har du inte dessa och inte känner för att skaffa dem heller så går det bra med vanliga necessärer. Eller zip-lockpåsar om du gärna vill se vad som finns inuti.

  5. Har du sidofickor i din handväska? I dessa ska du lägga det du använder dagligen. Bestäm vad som ska ligga och i vilken sidoficka.

  6. Finns det saker kvar som du vill ha med dig varje dag? Lägg det i en necessär.

  7. Finns det saker som du inte behöver ha med dig varje dag utan bara ibland? Lägg det i en annan necessär.

  8. Gå igenom din plånbok. Ta ut all innehåll i den och rensa bland kvitton, visitkort, rabattkuponger, mynt mm.

  9. Behöver du ladda din mobil under dagen? Då kanske det finns en poäng att ha en mobilladdare eller powerbanki väskan? Lägg den i en liten påse så trasslar den inte till sig i väskan.

  10. Belöna dig själv!

Ordning i handväskan

Foto: Ulf Huett

Veckans projekt kommer i omarbetad form från boken ”Organisera och förvara hemma  – ett projekt i veckan”. Mer inspiration på tema ordning i handväskan hittar ni här.

Lycka till med veckans projekt! Vill ni lägga upp bilder så kan ni göra det på Facebook eller Instagram.

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

SENASTE PÅ INSTAGRAM

  • Det är en väldigt svår tid vi befinner oss i just nu. Förutom det uppenbara med Covid-19, alltfler blir smittade och sjukhusen snart är överfulla, så har vi andra följder av det såsom stängda gränser och branscher som hotell, restaurang- och resebranschen som går på knäna. Andra branscher kommer att drabbas när tillverkningen står still i andra delar av världen eller när det inte går att exportera. Detta i sin tur kommer att påverka människors liv decennier framöver. Mest är jag rädd för ökat antal självmord p g a detta. Det har vi sett vid tidigare ekonomiska kollapser. Folk som har förlorat sina jobb, alla sina besparingar eller livsverk som de har byggt upp. Vi vet också att våld i hemmet ökar, vilket drabbar både kvinnor och barn och som dessvärre kan sluta med dödsfall. Jag hoppas att politiker tar hänsyn till alla dessa faktorer när de vidtar åtgärder framöver. Så mitt i allt detta känns det ganska deppigt för oss enskilda individer. Men det finns en hel del saker som vi kan göra – både för att hjälpa andra och faktiskt också oss själva. I vår trappuppgång kan man skriva upp sig som den som vill hjälpa till att handla eller den som behöver hjälp. Ett underbart initiativ som jag tror många fler har tagit. Vi kan ringa till någon som känner sig extra ensam just nu. Vi själva då? Vad ska vi göra för att må bättre? Många av oss sitter instängda med hela familjen, vilket i sig kan faktiskt bli påfrestande i längden, även om vi vanligtvis längtar till mer tid med familjen. När man inte kan vara ute, om man ska hålla sig isolerad t ex, så är det ju en påfrestning. Jag tänker att jag i vilket fall och oavsett situation gärna fokuserar på saker som jag kan påverka och som ger resultat. Det får mig att må bättre. Jag fokuserar på jobb och på att fixa saker hemma. Detta är också vad psykologer säger är viktigt när humöret eller psyket sviktar – hålla rutinerna uppe och sig själv sysselsatt. En sak som vi alla kan göra och som syns extra tydligt nu när vi är hemma mer är just att organisera. Denna triviala syssla som ändå får oss att må bättre och gör vår tillvaro drägligare. Så ta tag i din att-göra lista och sätt igång med något som du annars aldrig hinner med.
  • Jag la upp detta klipp på Stories igår och många av er ville dela. Så jag lägger upp den även här. Hög igenkänningsfaktor antar jag:) vet för övrigt inte källan då jag fick den från min svåger som MMS, men creddar om jag får reda på det. Ha en fortsatt härlig helg då! 😉 #umgåsmedfamiljen #karantän #spendtime #spendtimewithfamily #carantin #covid_19
  • Känns som att det mesta är ganska ointressant just nu i dessa oroliga tider, men jag glädjer mig i alla fall lite åt att Villaägaren, M-magasinet och Underbara Kungsholmen skriver om ”Flytta smart”. @mmagasin @underbarakungsholmen #boktips #flyttasmart #förvaringsdrottningen #organisera #flytt
  • Igår skrev jag ett blogginlägg om krisberedskap i allmänhet och Corona beredskap i synnerhet. Jag har haft inlägget sparat som utkast länge men Corona virusets utveckling fick mig att äntligen skriva färdigt det och jag anpassade det efter det som är mest relevant just nu, dvs Corona. Jag fick ganska mycket skäll för det i andra sociala medier - att jag spär på oro. Mitt mål har varit att informera för att nudga till bättre krisberedskap, som i Sverige är ganska dålig bland civilbefolkningen enligt MSB. Om alla ska agera när väl krisen är här så kommer det att bli panik - bättre att förbereda innan. Så ser jag på det. Vill ni läsa inlägget och få info om detta då finns det på bloggen, länk i bio ⬆️. #krisberedskap #corona #förvaringsdrottningen
  • ”Hur får jag barnen att hjälpa till att städa och plocka undan?” Det är en vanlig fråga som jag får. Jag kan ju inte ge ett universalt svar på det som passar varje familj med alla olika familjekonstellationer, åldrar, barnens personligheter mm. Men jag tror att för att delaktighet ska vara möjlig så behöver vi skapa förutsättningar för barnen att vara delaktiga. Och vi måste börja lära dem tidigt. Jag kan i alla fall dela med mig av hur vi gör vad gäller detta. För det första så tror jag på rutiner. Jag tror att barnen både behöver och mår bra av rutiner. Att de klarar av att följa rutiner är förskolan ett bevis på. Vi har rutiner, både för vår tvååring och för vår tioåring. Tvååringen hjälper exempelvis till när vi plockar leksaker för dagen innan läggdags. Det gör de som sagt på förskolan och förutom att vi lär honom att man ska plocka undan efter sig så blir det en signal att nu är dagen slut och snart är det dags att gå och lägga sig. Vilket vi också gör samma tid varje dag. Tioåringen förväntas bädda sin säng varje morgon, kasta sina smutskläder rätt tvättkorg, lägga sina tvättade kläder på rätt hyllor garderoben, packa sin träningsväska, gå ut med soporna när vi ber om detta, hjälpa till att duka och bre sina egna mackor till frukost. Han ska så klart även hänga upp sina ytterkläder på hängare i hallen och ställa skorna i skohyllan. Och oftast så funkar allt detta riktigt bra. För att detta skulle vara möjligt redan för några år sedan så hängde vi upp hängare i hans höjd. På så sätt behövde vi inte fysiskt hjälpa till där. Det är ett exempel på att skapa rätt förutsättningar. Ett annat exempel är att just skapa de rutiner som barnen ska följa och hjälpa barnen att följa dem genom att påminna om dem. Då blir det bara naturligt för barnen att hjälpa till. Jag blev intervjuad om bland annat detta i en podd som heter Homey, ifall ni vill lyssna. Länk till podden på bloggen, och länk till bloggen i bio ⬆️ och Insta story. Hur gör ni för att skapa förutsättningar för era barn för att behålla ordningen? #barn #ordning #podd #förvaringsdrottningen #homey @inredningspoddenhomey
  • Läser som ni vet nästan aldrig deckare men streckläste denna. Första delen av en trilogi skriven av en deckardebutant. Såg att @akademibokhandeln hade den som Alla Hjärtans dag tips. Sjukt bra! #deckare #tips #boktips #eftersåmångaår #göransällqvist
  • Vinnarna av ”Veckans projekt” är korade! 🎉🥂🍾. Vill du veta vilka? Kika på bloggen😉. Länk i profilen och på Stories. I samarbete med @elfasverige. #veckansprojekt #ettprojektiveckan #förvaringsdrottningen #vinnare #vinst
  • Hittade precis mig själv i Underbara Kungsholmen under rubriken ”Tre Kungsholmsförfattare som släppt nytt”. Kungsholmsförfattare låter fint tycker jag 😊. @underbarakungsholmen #flyttasmart #förvaringsdrottningen #underbarakungsholmen #flytt #flytta
  • Grät mig igenom @annikastrandhall intervju i @skavlantvshow nyss. Så starkt av henne att dela med sig av sin historia och hjälpa till att bryta stigmatiseringen kring suicid. Se det på @svt_play.se! #suicidprevention #suicidezero bilden lånad från @spes_riksforbund

Follow Me!

BESTÄLL MINA ANDRA BÖCKER

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

GÅ MIN ONLINEKURS

Förvara smart onlinekurs

Följ mig gärna via Facebook:

Facebook Pagelike Widget

ETIKETTER TILL FLYTTLÅDOR

etikett flyttlåda

KATEGORIER

I PLUS

Paulina Draganja Förvaringsdrottningen i Plus

I ÄNTLIGEN HEMMA

Förvaringsdrottningen i Äntligen Hemma

I TV4 NYHETSMORGON

I TV4 NYHETSMORGON