Så får du både jobbet gjort och hemmet städat när du jobbar hemifrån

En läsare skrev detta:

”Jag studerar och när jag väl sitter hemma så ställer jag timern på 20 min med plugg och sen 10 min med hemmasysslor som tvätt, disk, städ. Inget hinner bli tråkigt och jag får bra små pauser i pluggandet som gör att jag kan bibehålla mitt fokus.”

Väldigt smart! Jag kör själv samma grej när jag jobbar hemifrån och både vill få jobbet gjort och få hemmet städat. Detta av två skäl. Jag är ju en person som ogillar oordning runt omkring mig. Det gör att jag vanligtvis inte kan låta bli att plocka eller städa hemma. Men bara för att jag jobbar hemifrån betyder ju inte att jag ska göra det. Det  är ju min arbetstid. Å andra sidan behöver jag ta pauser när jag jobbar. Jag ställer därför in min koncentrationsapp på 25 min och jobbar koncentrerat under den tiden. När tiden är slut sätter jag min timer på mobilen på 5 min. Dessa 5 minuter är mina pauser. Då ska jag vila från mitt jobb för att orka hålla mig fokuserad hela dagen (det finns studier som styrker detta). Samtidigt är det viktigt att röra på sig när man sitter still vid datorn hela dagen. Det är ytterligare en anledning till att ta pauser. Så när jag tar en paus så passar jag på att göra något hemma. Sedan brukar man ju ha en timmes lunch. Är jag färdig med min lunch tidigare så kan jag också nyttja den tiden till hushållsarbete (om jag vill så klart). Och så en fikapaus på en halvtimme alternativt två på en kvart. På så sätt både jobbar jag effektivt, använder vilopauserna till att röra på mig samtidigt som jag får saker gjorda hemma!

Förutom detta så är denna tidsplanering en plan i sig. Vilket fungerar på samma sätt som när man gör upp vilken plan som helst – du slutar störa dig på det du vanligtvis stör dig på för att man ju har en plan för det. Avgränsar jag tiden så vet jag att jag har en plan, och då kan jag fokusera på jobbet.

Om du gör på det sättet behöver du aldrig ha dåligt samvete att du har ”fuskat” när du jobbar hemifrån. Jobbet blir ju gjort och den tiden du har lagt på hemarbete är samma tid som du hade tagit pauser och lunch på arbetsplatsen.

Förslag på hushållssysslor som låter dig röra på dig och som passar att utföra under dina korta pauser:

  • vattna blommorna
  • diska enstaka saker som ligger i diskhon
  • plocka ur diskmaskinen
  • dammsuga (tills klockan ringer)
  • lägga in en tvätt
  • plocka upp tvätten
  • hänga upp tvätten
  • sortera tvätten (förslagsvis på sängen så att du kan stå upp)

Det ger dig både motion och tillåter hjärnan att vila inför nästa arbetspass!

Så får du både jobbet gjort och hemmet städat när du jobbar hemifrån

Att hålla reda på tiden med hjälp av en vanlig äggklocka fungerar naturligtvis lika bra som en timer på mobilen.

Detta tillvägagångssätt kan även vara till hjälp för den som har svårt att komma igång och jobba hemifrån eller har lätt att fastna i sociala medier mm. Där kan sociala medier användas som belöning under pauserna. Men enbart då! Stå i så fall hellre upp eller gå runt i hemmet medan du belönar dig själv, så får du lite motion på köpet:).

Att ta med sig något från ett rum till ett annat när du ändå ska gå dit kan du alltid göra och även självfallet när du jobbar hemifrån. Det kostar dig aldrig någon extra tid:)

Har ni några andra tips när ni jobbar hemifrån?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

effektiv städning

Effektiv städning – tips från läsare

Många av oss vill inte lägga ner så mycket tid på att städa. Och då finns det lite tips och trix för att bli lite mer effektiv vad gäller detta! Här kommer ett tips från Hege:

”En strålande sak man kan göra för att underlätta städning:
Ställ en äggklocka (eller timer i mobilen) på 10 minuter, och dammsug genom huset så fort du kan. Du FÅR inte dammsuga mer när klockan ringer. Och när det ringer och du inte är klar, var låg hindren som saktade ner dig?

El-kablar i mängder bakom TV:n? Bunt i hop dem! Tavlorna som har stått lutat mot väggen i vardagsrummet i väntan på att hängas upp? Häng upp dem! Travar med tidningar vid soffan? Flytt dem till ett annat ställe eller släng dem! Skor i hallen? Skaffa skohylla eller minska på antalet skor!
Möbler kan få stå på golvet, men minst möjligt av annat.”

När du har undanröjt dessa hinder så blir det lättare att städa nästa gång!

effektiv städning

Har ni några städtips och trix ni vill dela med er av?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

7 steg till att få städningen hemma under kontroll

Vissa av oss har svårt att få till det där med städningen. Det kan bero på flera olika saker, men vad jag tror att det ofta beror på är att många av oss inte har bestämt sig för hur det där med städningen ska gå till. Dessa saker (eller hinder som du övervinner) kan hjälpa till att få städningen under kontroll.

1. Skapa ett städ-kit

Hur du förvarar dina städtillbehör spelar roll. Samlar du allt på ett ställe som är lättillgängligt så att du enkelt kan komma åt dem så är det självfallet lättare att sätta igång och städa. Det tar bort ett litet hinder som du kan känna för att sätta igång.

2. Skapa ett städschema

Det är klart att det blir lättare att städa när man vet vad, när, hur ofta och vem som ska städa. Om hur du skapar ett städschema har jag skrivit om här.

3. Ha ett system

Bestäm i vilken ordning du ska städa. Vad gör du först och vad gör du därefter? Ska du plocka upp allt som inte har sin plats innan du börjar städa?

4. Jobba uppifrån och ner

För att det du nyss har städat inte ska bli smutsigt så är det bäst att städa det som är ovanför. I badrummet ska du städa allt annat först innan du tar handfatet, annars hinner du smutsa ner det.

7 steg att få städningen hemma under kontroll

5. Vad är absolut viktigast?

Om du hamnar i tidsnöd (om du har gäster exempelvis ska komma över snart) och känner att du inte hinner göra allt så kan du börja med det som är absolut viktigast att städa. Då kanske du inte hinner med allt, men du hinner som sagt med det viktigaste!

6. Städa undan kontinuerligt

Att kontinuerligt städa undan saker underlättar din schemalagda städning. Att diska direkt eller torka av diskbänken går snabbare när matresterna inte har hunnit torka in. Att ställa saker direkt i diskmaskinen gör att det inte bildas ett berg av disk på diskbänken.

7. Ställ tillbaka saker på sin plats

Detta ska du också göra till en vana att göra kontinuerligt. Ta något med dig varje gång du går från ett rum till ett annat så slipper du lägga ner en massa tid på att plocka undan inför din städning. Mer om detta kan du läsa om här.

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Städschema

Så skapar du ditt städschema i 4 steg

Denna veckans projekt är ju vårstädning. Det förknippas med en större städning, men det är så klart helt upp till dig vad just du definierar som vårstädning.

Men när vi ändå är inne på temat städning så tänkte jag fördjupa mig lite i det idag. Det verkar inte funka hos många. Jag tror att anledningen till det är att man inte har tänkt igenom ett antal saker och gjort ett städschema helt enkelt. Du kanske tänker att det låter tråkigt. Men se det som en investering som kommer att spara dig så mycket tid och energi framöver! Och jag förklarar alldeles strax hur detta ska gå till:). Det bästa är så klart om alla i hushållet är delaktiga i att skapa städschemat. Så samlas, ta fram papper och penna och fundera över följande:

1. Vad ska göras?

Vad ska städas kontinuerligt? Exempel på sådana saker är städa badrum och toalett, byta lakan , byta handdukar, dammsuga, dammtorka, tvätta golven, tvätta diskbänken, byta sänglakan, tvätta speglar och tvätta fönster.

2. Hur ofta det måste det göras?

Efter varje uppgift skriver du hur ofta du anser att den ska göras så att du trivs i ditt hem. Det kan förslagsvis vara varje dag, en gång i veckan, två gånger i veckan, en gång i månaden, en gång i kvartalet eller en gång per år. Vill du ha fläckfria handfat och speglar i badrummet så måste du rengöra dem varje dag. Vill du ha fräscha lakan så kanske du känner ett behov av att byta dem en gång i veckan. Känner du att några dammråttor i hörnen inte stör dig speciellt mycket så kanske du nöjer dig med att dammsuga en gång varannan vecka. Eller så dammsuger du varje vecka, men tvättar golven varannan. Vill du alltid ha nytvättade fönster så kanske du måste tvätta dem en gång i veckan. Eller så nöjer du dig med att göra det en gång i kvartalet.

3. Vem ska göra det?

Tanken är ju inte att endast en person ska göra hela städjobbet om ni är fler i hushållet, eller hur? Så vem ska göra vad? Har ni inneboende och tillräckligt gamla barn så ska de självfallet hjälpa till. Min 9-årige son är exempelvis ansvarig för att städa i sina leksakshyllor och damma dem, bädda sängen (med någon vuxens hjälp), hjälpa till att vika och lägga sina egna kläder i rätt låda i garderoben (samt att lägga smutsiga kläder i smutstvätten).

4. När ska det göras?

Nu återstår det bara att bestämma när ni ska göra dessa sysslor. Vissa föredrar att göra allt på en och samma dag. Andra att göra en sak per vardag så att helgen är helt fri från måsten. Vi har fördelat våra städsysslor (de som vi gör veckovis) över helgens bägge dagar (vill du läsa mer om hur vi har organiserat och tänkt kring vårt städschema kan du läsa om det här).

Nu när ni har kartlagt vad, hur ofta, vem och när ni ska städa så återstår bara att sätta igång detta schema! I början måste ni kanske ha påminnelser (i mobilen exempelvis) för dem, men allt efter det tiden går så kommer ni att få in en rutin som verkligen sitter. Upptäcker ni på vägen att det finns några saker som inte funkar eller som ni har glömt (vilket är vanligt) så är det bara att justera det. Det är inte svårare än så!

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram: