Hur ska jag prioritera? – läsarfråga

Jag tycker att det är svårt att veta vad jag ska prioritera först… Vi har ett ”extrarum”/gästrum där vi dumpar det mesta. Det skulle jag så klart vilja fixa mest av allt, men det skulle ta ganska många timmar att fixa… Men jag har andra saker också såklart som t ex en klädhög i tvättstugan med barnens urväxta kläder som bara tar en timme att fixa… Vad ska jag först prioritera? Ska jag dela upp extrarummet i fler olika punkter? Badrumsskåpet…. Det finns hur mycket som helst…

Therese

Denna fråga är en av de vanligaste jag får – både av läsare och när jag blir intervjuad. Therese beskrivning exemplifierar dessutom många hushåll där ute. Som alltid brukar jag råda att skriva ner saker. Detta har två syften. För det första så samlar du allt på ett ställe (pappret), vilket ger dig överblick och hjäper att prioritera. För det andra så lugnar det hjärnan. Så fort vi har skrivit ner något så känner hjärnan att den inte behöver komma ihåg det och släpper det. Så endast tack vare att du har skrivit ner något så känner du dig genast mindre stressad (samma sak när du ligger i sängen och blir stressad över att inte komma ihåg något på morgonen och när du skriver ner det så kan du somna).

När du har samlat allt på ett papper, börja dela upp större projekt om du känner att du inte kommer att mäkta med på en gång och rangordna vad som är viktigast att göras först, därefter osv. Du behöver inte rangordna allt. Du kan börja med att välja ut tre viktigaste saker eller t o m endast en. Men något måste du välja för att kunna sätta igång.

Du kan välja först det du tycker känns roligast för stunden, går lättast / snabbast att åtgärda eller är den största surdegen och därmed kommer att ge dig störst tillfredsställelse efteråt. Sätt igång på en gång eller boka in det i din kalender. Om du mot förmodan skulle få förhinder, omboka – aldrig avboka. Med en plan i kalendern kommer du mycket närmare ordningen där hemma!

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Vad betalar du för onödig förvaring?

Att förvara onödiga saker kostar. Det kostar pengar, det kostar tid, det kostar energi och frustration.
Att skapa hållbar ordning i hemmet är därför en investering. En investering i välmående, mindre stress, mer tid framöver då du slipper leta efter saker, men även i pengar. För vem har inte köpt något som man vet finns hemma men man inte vet var? Och vad finns det för poäng med att avsätta plats för saker som man ändå inte kan hitta när man väl behöver dem? Eller att man går och köper något för att man har glömt att man har det hemma? Kylskåp, skafferi och garderob är bra exempel på det. Genom rensa det vi inte behöver och skapa ordning och gruppera våra ägodelar på ett logiskt sätt skapar vi överblick över sakerna och vet var vi ska hitta dem. Då slipper vi onödiga inköp, och det sparar oss pengar och värnar dessutom om miljön.
Vad betalar du för onödig förvaring
Så fundera över följande:
Hur många kvadratmeter av din boyta använder du till att förvara saker på som du inte använder? Förutom yta frigör du även tid och energi som du kan använda till sådant som berikar ditt liv. Och det är den största vinsten av dem alla.

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Ingen ordning utan att rensa

På samma sätt som vi måste städa, tvätta och diska, så måste vi rensa för att få ordning. Jag hävdar att det är omöjligt att ha ordning i längden utan att kontinuerligt rensa. Därför är det lika bra att bli vän tanken att rensa och att göra det till en rutin. För det kommer aldrig att försvinna. Men genom att du ändrar inställning till det så kan det bli mindre betungande och mer lustfyllt. Så fundera igenom vad det är som skulle kunna göra det mer lustfyllt eller motiverande för dig.

Jag har ett exempel vad gäller att tömma diskmaskinen. För vissa är det en no big deal, för andra faktiskt kul, för några riktigt jobbigt. En väninna till mig tillhörde den senare gruppen. Hon verkligen hatade (starkt ord, jag vet) att tömma diskmaskinen. Men så en dag så började hon fundera: hur lång tid tog den där jobbiga sysslan egentligen? Var det värt att känna ett så starkt obehag inför det? Och hur skulle hon kunna göra det mer lustfyllt? Hon kom på ett sätt som funkade för henne. Eftersom hon är en tävlingsmänniska så började hon helt enkelt att klocka hur lång tid det tog för henne att tömma diskmaskinen. Och helt plötsligt så blev det så mycket roligare att göra det! Hon insåg att det gick otroligt snabbt och nu var det kul att försöka slå sitt eget rekord varje gång. Så genom att tänka om så har hon lyckas att vända en negativ känsla inför diskplockning till något positivt. Samma sak kan du göra med rensningen. Är du en tävlingsmänniska som min väninna? Eller gillar du belöningar? Kan du kanske i så fall hitta en belöning som kommer att få dig att rensa regelbundet? Kanske till och med hitta en som du endast får efter att du har rensat? Eller gillar du uppföljningar som jag, och då kanske ska ta före- och efter-bilder som du kan samla på ett ställe eller dela med dig av på sociala medier? Välj det som funkar bäst för dig.

För att rensa kontinuerligt behöver du dessutom skapa rätt förvaring för det. Lika bra att göra det en gång för alla. För det går inte att ha ordning utan att rensa. När du hela tiden fyller på med nya saker utan att rensa så spelar det ingen roll hur snyggt du har organiserat i hemmet. Det kommer att bli stökigt eftersom det förr eller senare kommer att bli överfullt. Och det i sig kommer att tvinga fram oordning. Så enkelt är det.

Ingen ordning utan att rensa

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Från kasettband till Spotify – rensa och organisera dina låtar

Tillhör ni dem som har svårt att göra er av med gamla kasettband eller CD skivor? Detta inlägg är i så fall till er. Men inte bara. Gäller även er som vill få bättre organisation på era låtar på Spotify listan.

Musik är ju magiskt. Det kan ta oss tillbaka i tiden på några sekunder och minnas en specifikt händelse som om det hände nyss. Eller få oss i en viss sinnesstämning. Dessa nostalgitrippar vill vi så klart inte vara utan. Jag tror att det är därför vissa av oss har svårt att göra oss av med gamla kasettband och CD skivor (speciellt med egna spellistor på) – trots att vi kanske inte ens har en band- eller CD spelare att spela upp dem på längre!

Men det finns ett sätt att både göra sig av med kasettbanden och ändå få nostalgikicken! Gör så här:

  1. Ta fram ett kasettband eller en CD skiva
  2. Skapa en ny spellista på Spotify. Gå in på ”Ditt bibliotek” i vänstra nedre hörnet, klicka på  ”Spellistor”, därefter ”Ändra” i högra övre hörnet, , därefter ”Skapa” i vänstra högre hörnet. Då får du fram en ruta i vilken du ska skriva namnet på Spellistan. Förslagsvis kallar du den exakt samma som ditt kasettband eller CD skiva.
  3. Leta upp låtar och ladda ner dem på din spellista.
  4. Tada! Nostalgispellistan är överförd och nu kan du dessutom börja lyssna på den!

Är du rädd för att denna på något sätt inte är lika varaktig som ett fysiskt kasettband eller CD skiva så kan du ta kort på CD skivan innan du gör dig av med den. På så sätt har du kvar informationen om låtarna. Bra va?

Jag vet att det är ett mycket enkelt tips. Men det mesta är enkla tips – som man ändå inte gör:)

Från kasettband eller CD skiva till Spotify

På samma sätt kan du så klart ladda ner hela album också, om det är sådana CD skivor som du har. Det är ju ännu enklare. Du kan självfallet göra samma sak på I-tunes eller någon annan betal- eller streamingtjänst. Spotify var bara ett exempel:)

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Allt du äger kräver sin plats och din tid

Allt du äger kräver sin plats och din tid. Jag var ganska nöjd med mig själv när jag kom på detta citat. Tycker att den fångar det som har med onödiga prylar att göra och samtidigt motiverar till att rensa. Ibland behövs det inte mer än en mening för att få fram budskapet:)

Allt du äger kräver sin plats och din tid

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Utrensat i februari – och en liten miss

Februari månad avklarad, så här kommer en redogörelse över nya saker som har rensats ut!

SKÄNK

För det första så har jag siktat in mig på att skänka bort allt som Oskar har växt ur. Denna månad blev det 32 klädesplagg och 2 st babyleksaker (varav en på bilden). Vi planerar inga fler barn, så inget som tillhör Oskar får hamna på vinden – det ska bara bort från lägenheten.

SLÄNG

Textil ut-korgen blev full så det var dags att tömma den. 44 klädesplagg gick jag iväg med till Hemtex. Vad jag har förstått så är de ganska seriösa med sin hållbarhet och återvinner kläderna på rätt sätt, så jag går alltid till dem nu. Jag slängde även en sista mjölkflaska (i plaståtervinningen så klart).

Det blev även 42 st slängda tidningar och magasin. Totalt 87 saker. Tillsammans med skänk blir det 121 fysiska saker. Det är enbart vad vi slängde löpande. Befinner mig i slutspurten av bokmanusskrivandet på min nya bok och lägger all min lediga tid på det (känns det som). Men snart, snart så… vad jag längtar till den dagen.

SÄLJ

Det blev dessvärre inget sålt denna månad. Vi siktade på att sälja Viktors gamla skidor innan sportlovet, men misslyckades helt med det får jag ärligt säga. Vi tog ner dem från vinden och nu får vi bära upp dem och vänta tills nästa år… Klart irriterande.

Digitalt var jag däremot desto duktigare. Vilket jag också vill vara. Jag vill rensa bland alla mina digitala bilder exempelvis. Nu har jag skaffat en app som hjälper till med det men den kostar. Dock har den 50 bilder eller 10 videos som man kan rensa gratis varje dag. Det är faktiskt ett bra sätt att få in en rutin för detta tänkte jag så jag har nu gjort det till en rutin, som jag så klart bockar av från min dagliga att göra lista:) Så begränsningen har blivit min morot kan man väl säga. 380 bilder och videos har jag rensat bort på det sättet under februari. Jag har även rensat bort 6 st gamla dokument, 18 st saker från skrivbordet på datorn samt 15 st appar. Detta blir 419 digitala saker tillsammans.

Hittills i år ligger jag därmed 146 fysiska saker och 3026 digitala. Hur har det gått för er?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

Helena von Zweigbergk tankar om att rensa

Helena von Zweigbergks tankar om att rensa

Tidningen Tara har i sitt senaste nummer (nr 6) en mycket intressant artikelserie som handlar om att rensa. På temat ”Ut med det gamla – in med det nya” har de intervjuat den f d liberala politikern Birgitta Ohlsson, f d programledaren Lulu Carter och författaren Helena von Zweigbergk. Det finns så mycket insikter i dessa intervjuer att jag inte kan låta bli att skriva om det. Det som jag gillar extra mycket är att de går in mer på djupet och berör de psykologiska och känslomässiga aspekterna av att göra sig av med saker. De berör relationer och skriver om insikter förknippade med detta. Och det är precis det som resning och organisering handlar om. Själva rensandet är egentligen bara en liten del av att göra sig av med saker.

Framför allt Helena skriver om just rensning i och med skilsmässan och flytten i samband med det, vilket har resulterat i att hon har skrivit en bok om detta, som heter ”Grejen med saker”. Den måste jag ju läsa tänker jag. I intervjun berör hon även sin shoppingångest, som handlade om ångestlindring, vilket i sin tur resulterade i ett köpfritt år, som hon tyckte gick förvånansvärt lätt att genomföra. Angående att rensa säger hon följande: ”Jag har verkligen försökt att få ner antal grejer för man kan bli tyngd av saker också. Härbärgandet kan föda stress när sakerna kräver uppmärksamhet: ”oj, vad du ser vissen ut”, eller ”det där hörnet behöver verkligen dammas”. Ett opersonligt hotellrum kan på så sätt kännas skönt.”. Det kan jag verkligen relatera till. Vidare säger hon ”Rensandet öppnar nya möjligheter. Mitt liv kan plötsligt ta nya former. Den förstärker känslan av att livet är föränderligt, och den tanken tilltalar mig.” Här tycker jag att hon berör något viktigt, dvs den psykologiska kraften med att rensa. Den är stark och kan verkligen förändra ens tillvaro! Och detta kan inte betonas eller upprepas nog mycket.

Hon ger även ett klockrent citat som handlar om rensning inför flytt och hur hon tänkte när hon rensade inför sin:  ”Jag har varit hård och tänkt att jag vill bli glad för allt det jag packar upp, det ska vara en positiv känsla, inte ”gud, var ställer jag den här skiten.” Precis så ska det kännas!

Och så hennes tre klockrena rensa ut-tankar:

  • Hitta din nivå i relation med saker. Det finns en bild av att minimalister är lite ”finare” människor., vilket jag inte håller med om. Samtidigt ska man minnas att vi lever i en kultur som bygger på att vi ska vara missnöjda, och hela tiden känna att vi kan vara och få till det lite bättre. Gå inte på det. Lägg pengar på att leva livet i stället (=också mycket bättre för miljön).
  • Behåll det som skänker glädje. Att göra en rejäl utrensning gör dig lättare som människa och öppnar för nya möjligheter.
  • Kondensera glädjen. Har du kommit in i en shoppingsnurr, som snarast handlar om ångestlindring? Jag tror att summan av glädjen är densamma oavsett hur mycket man shoppar. Man kan antingen slå ut glädjen på tio par snygga skor, eller bli precis lika glad för ett riktigt vackert par.

Helena von Zweigbergk tankar om att rensa

Som ni ser på highlightandet så tyckte jag att nästan allt i denna intervju var viktigt!:) Hade tänkt att skriva om de två andra också, men känner att jag citerar ju sönder detta magasin så det får räcka så. Men visst är det tänkvärda och kloka ord om att rensa!

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

rensat hantlar

Don’t do this at home – utrensat i januari

Efter ett år av utlistor har jag inte tänkt att göra några fler sammanställningar av utrensade saker. Men så kom jag på att jag kanske ändå skulle göra det. I slutet av året så skrev jag ju ner hur mycket saker vi hade rensat ut totalt och det blev en riktig sporre för några av er. Så jag har bestämt mig att fortsätta även i år. Att skriva ner det man rensar ut gör verkligen att man fokuserar mer på det. Och ja – för att prylbanta behöver vi verkligen även hålla reda på saker som kommer in i våra hem. Men jag känner att enbart att hålla reda på det som lämnar hemmet kräver en del administration, så jag fortsätter att hålla mig till det. Att shoppa är som sagt inget nöje för någon av oss här hemma utan något som vi gör för att vi måste, så jag spontanshoppar aldrig (böcker är det enda undantaget).

Eftersom jag som sagt inte hade som mål att bokföra detta så har jag inte antecknat så mycket denna månad. Framför allt så har jag inte hållit reda på just tidningar och magasin som vi har kastat i pappersåtervinningen. Men det jag har sammanställt ser ut som följer:

SLÄNG

Oskar har från en dag till en annan bestämt sig för att han inte ska fortsätta dricka mjölkersättning, så helt plötsligt blev 4 st nappflaskor och 4 extra napptoppar (heter det så?) överflödiga. Även en guide över vegocaféer som hade många år på nacken slängdes.

SKÄNK

Samma sak där med Oskars ålder – 13 st plastbestick skänkte vi till Myrorna. Detta tillsammans med en av Viktors leksaker och ett par nya gardiner som jag dock missade att lämna tillbaka i tid (jag vet – skämmigt). Orkade faktiskt inte lägga ner tid på sälja gardinerna, så jag skänkte dem i stället.

SÄLJ

I och med detta har jag gjort en sak som man verkligen inte ska göra, dvs sålt något som inte tillhör mig utan den andre personens vetskap. Jag vet. Fy skäms. Och jag säger inte att ni ska göra samma sak! Tvärtom (läs rubriken). Men efter att dessa saker inte har varit i bruk så länge jag känt min man (16 år) och trots de har funnits med oss alla dessa år, och för att de faktiskt är tunga saker så bestämde jag mig slutligen för att sälja dem. Vi pratar om hantlar. Tunga träningshantlar. Jag gick in på Blocket, kollade upp priserna och la mig under (som jag alltid gör). Halva priset under faktiskt. För att jag bara ville bli av med dem fort. Och det blev jag. Bara inom några timmar så kom det en ung kille och hämtade dem. Så var detta plötsligt löst. Och hantlarna skräpar inte längre i vår lägenhet. Detta var några veckor sedan och ingen har efterfrågat dem. Men som sagt – uppmanar ingen att följa mitt exempel här (fast jag tycker att 16 år av icke använda hantlar är bevis nog att de verkligen inte behövs). För ordningens skull så kan jag säga att jag hade blivit skogstokig om min man hade gjort samma sak (fast jag kanske inte heller hade saknat den där saken om omständigheterna hade varit likadana?). Nåväl. Gjort är gjort. Får se vad han säger när han läser detta…

utrensat hantlar

Digitalt gjorde jag en stor uppryckning. Min google mail har flera gånger aviserat att utrymmet är fullt och erbjudit mig att köpa mer. Vilket man aldrig ska göra. Det är bara att rensa. Så jag tog tag i det och  har nu rensat ut hela 2 561 mail! (och då räknar jag inte dem som jag rensar kontinuerligt varje dag utan de gamla, för det är där som det krävs en uppryckning). Jag har även rensat bland gamla dokument på min Google Drive och blivit av med 46 stycken dokument som tog upp onödigt digitalt utrymme. Detta är jag så himla nöjd med!

Så totalt 25 fysiska saker utrensade (missade som sagt tidningar och magasin) och 2 607 digitala saker.

Har ni rensat denna månad? Något ni är extra nöjda med att ni har blivit av med?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

ut lista december och för hela 2018

Ut-lista december 2018 och insikter för hela året

Jag vet. Halva januari har gått. Men jag har inte glömt att göra denna summering:) Årets sista utlista. Jag har ju dokumenterat hur många saker jag har gjort mig av med varje månad – både fysiska och digitala. Något bortfall har det blivit, alltså att jag inte har kommit ihåg att skriva upp allt, men på det stora hela stämmer det ju.

I december månad har jag slängt 124 saker. Allt från tidskrifter och tidningar, till plastlock utan par, dvs själva behållaren, trasiga kläder och läkemedel. Trasiga kläder jag har självfallet lämnat till klädåtervinning och läkemedel till apoteket.

Jag har skänkt 26 saker – de flesta har varit Viktors leksaker. I sin julkalender hade han det som en luckaktiviet, så han plockade bort det som han inte lekte med och vi gick iväg till Myrorna med det. Jag har inte sålt något under december månad. Digitalt har jag inte heller varit så aktiv. 10 saker bortrensade från skrivbordet. Men då räknar jag inte mail som jag rensar kontinuerligt eller enstaka bilder.

Hur som helst så har jag totalt under 2018 slängt, skänkt och sålt sammanlagt 1546 saker! Inklusive det digitala så blev det 2494 saker totalt.

ut lista december och för hela 2018

Några insikter vad gäller detta:

  • Även om jag vet att vissa av er har gjort er av med så mycket mer än så (bravo!!!!), så är jag faktiskt ganska imponerad över hur mycket jag har rensat med tanke på att jag för det mesta endast har rensat kontinuerligt och därmed inte fokuserat på det speciellt mycket. I somras tänkte jag att jag kanske skulle nå 2000 saker, men det har som sagt inte varit något jag aktivt har jobbat på.
  • Även om jag inte har gått in i det där med rensning stenhårt, så tycker jag att enbart det faktum att man just räknar gör att man automatiskt blir mer sugen på att rensa. Eller mer medveten om behovet att rensa.
  • När man gör en sådan övning blir man medveten om antalet saker man äger på ett helt annat sätt. Även om jag tycker att jag är ganska medveten om detta, så blev jag ännu mer medveten och började ifrågasätta ännu mer om jag/vi verkligen behövde något eller inte. Och jag blev medveten om hur mycket vi äger. Och då tycker jag som sagt att jag hade en hyfsad nivå på detta redan innan.

Detta medvetande på en lite högre nivå fick mig att exempelvis göra mig av med en sparbössa som jag hade kvar sedan vi flydde från Polen till Sverige i mitten på 80-talet… Det var egentligen det enda jag hade kvar. Men nu har man ju inga fysiska pengar att lägga i den och sanningen är att jag blev faktiskt lite ledsen när jag tittade på den. Den fyllde ingen funktion och den gav mig ingen bra känsla. Så varför spara på den? Även ett spel som Viktor fick från mormor skänkte vi bort. Det funderade jag också lite på. Hon är ju död sedan några år tillbaka. Men Viktor vill inte ha spelet och det kommer att dröja flera år tills Oskar kommer att kunna spela med det, och det tar plats. Då är det ju bättre att något annat barn har glädje av det på en gång. I och med att vi ju har Oskar så är det verkligen lätt att tänka i ”bra att ha” tankebanor. Men det tar så mycket yta att spara på alla dessa leksaker. Och då vet man ju inte ens om Oskar kommer att tycka att de är roliga att spela med. Och då har man ju sparat leksakerna förgäves.

Ja, det var min sista summering av det gångna året. Hur har det gått för er och vad är era insikter och aha-upplevelser kring detta?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

ut-lista november

Ut-lista november: digital bildrensning och magasin

Då var vi inne på sammanfattningen av årets näst sista månad. I november har jag fortsatt rensa ut saker kontinuerligt, som sig bör:) På så sätt blev jag av med ett trasigt smycke, en bakform och två make-up artiklar.

SLÄNG

Magasin gjorde jag en dedikerad rensning bland, där jag bestämde mig att många ska bort och det fort. Just detta är extra svårt för mig. Jag vill inte kasta några magasin (eller något annat som som kan läsas) utan att ha läst dem. Och då blir de ju ett liggande dåligt samvete. Men en dag bestämde jag mig för att rensa bland dessa magasin, som ligger under soffbordet. På en kvart rök hela 50 st! Tilläggas bör att jag inte prenumererar på några magasin utan får dem som ingår i diverse medlemskap. Tidningar fick sig också en snabb genomgång. Där landade jag på 32 stycken.

Jag gjorde även en snabb rensning bland barnens teckningshög – 10 stycken.

SKÄNK

Sedan har jag och Viktor börjat rensa bland saker som han inte längre leker med och böcker som han har läst ut sedan länge. 11 saker bar vi iväg till Myrorna. Och det var inte ens svårt för Viktor att välja bort dem. Jag ville bara testa om det skulle funka och det gjorde det. Jag har därför även förberett en lucka i hans julaktivitetskalender, där det står att han ska skänka bort till behövande, så det blir mer liknande rensning i december:)

ut-lista november

Och så 12 klädesplagg som Oskar har vuxit ur.

SÄLJ

Inget sälj denna månad.

Däremot ännu mera digital rensning. Jag tog tag i bilderna i mobilen och rensade hela 600 stycken! (jag bestämde mig för att rensa 500 men det blev 600 av bara farten). Och 16 saker rensade jag från datorns skrivbord.

Sammanfattningsvis ser november månads rensning ut på följande sätt:

Släng: 96

Skänk: 23

Digitalt: 616

Totalt för i år: 1396 fysiska saker och 938 digitala. Totalt 2334.

Hur har det gått för er?

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram: