Träning och ordning har samma filosofi

Träning är ett annat av mina intressen, och jag har upptäckt att träning och ordning har en hel del gemensamt. Några saker som gäller för bägge:

  1. Rutiner är A och O – gör det regelbundet…
  2. men sätt inte upp för höga mål på en gång. De som helt plötsligt ska gå från 0 till 5 träningspass i veckan tröttnar väldigt snabbt. Likaså med att förvänta sig att allt allt hemma ska vara tipp-topp på en gång.
  3. Det brukar gå trögt i början, men lyckas man övervinna den känslan och fortsätter att träna så bygger man i stället upp ett beroende – samma med ordning och reda:)
  4. För att komma dit – sätt upp ett mål och tala om det för andra (årsschema).
  5. En träningspartner kan vara en sporre – detta gäller även när man organiserar hemma. Så varför inte göra med en kompis – större chans att det blir av och det blir roligare.
  6. Den där sköna känslan när det är klart – den infinner sig både efter ett tränings- och ett röjpass:)
  7. Men kom ihåg – underhåller du inte det du har byggt upp kommer det att förfalla så småningom  – gäller både din kropp och ordningen hemma. Det är bara att ställa sig in på att det är en pågående process och inte en engångsföreteelse. Lika bra att betrakta det som en hobby:)

exersize

Det var bara likheter..

/Paulina

Följ mig gärna via Facebook:

Eller på Instagram:

2 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera gärna!